作為一種“活”菌制劑，益生菌的使用過程中需要注意以下幾點：

01益生菌怕殺菌消毒制劑益生菌不宜和具有殺菌消毒活性的制劑同時服用，不能與合用。因為益生菌中的活菌容易被，完全起不了效果。如果病情需要同時服用和益生菌，建議兩藥服用時間間隔2小時以上。

02益生菌怕酒精酒精是一種常用的殺菌***，***劑中的酒精含量較高，也不宜和益生菌同時服用。***劑指的是把生藥浸在酒精里或把化學(xué)溶解在酒精里而成的藥劑，如顛茄***、橙皮***、碘***等。

益生菌能長期服用嗎？有***嗎？

迄今為止，由于人們并未觀察到***的消化系統(tǒng)因常駐***或過路***出現(xiàn)或毒性反應(yīng)，所以一般認為胃腸道內(nèi)常見的正常雙歧和乳酸等常駐***、過路***及發(fā)酵食品中含有的乳酸菌對***都是安全、的。

同時，人們常常根據(jù)飲食和健康需求，將益生菌作為食品的一部分或膳食補充劑使用，如泡菜，納豆等等，這些應(yīng)用經(jīng)驗都證明食用益生菌對***健康有很多益處。

堅持服用益生菌，服用12周后，可將益生菌攝入量減到一半（出于經(jīng)濟實惠考慮），用來鞏固益生菌的效果，堅持到半年可停用。對大多數(shù)人來講，停用后，這一化的效果可以維持一段時間，大約半年到一年。

注意益生菌的保存

益生菌大多是不耐高溫的，溫度超過40攝氏度時活性便會降低并不可逆。為了保證益生菌的活性，當室內(nèi)溫度高于20攝氏度時，建議可以放冰箱冷藏保存。有些袋裝的益生菌，開封后如果沒有吃完，應(yīng)該立即封口放冰箱或者丟棄，以免***菌，影響效果。

2食用的時間要把握好

益生菌對胃酸依然很敏感，正常胃酸PH值為1.8左右，這樣的環(huán)境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相對較高的時機服用益生菌。

餐后食用益生菌。空腹時由于饑餓和受到食物誘導(dǎo)時，會“指揮”胃部分泌更多的胃酸，這樣的環(huán)境顯然是不適合益生菌生存的。