倒閉的原因主要有二，首先是健身房初期投入成本高，若資金準(zhǔn)備不充分，就容易導(dǎo)致資金鏈斷裂；再者，如果幾家健身房距離很近又沒有足夠的差異化，為了招攬顧客就只能打價(jià)格戰(zhàn)。
智研咨詢2017年發(fā)布報(bào)告顯示，2015年4月至2016年3月，中國健身房***多的前10大城市中，有8個(gè)城市的健身房數(shù)量成長(zhǎng)超過50%。由于同業(yè)競(jìng)相廝殺，不斷降低的會(huì)員卡費(fèi)與水漲船高的經(jīng)營(yíng)成本，加劇經(jīng)營(yíng)難度。
央視報(bào)導(dǎo)，中國60%的健身俱樂部存在不同程度的虧損問題，健身房跑路引發(fā)的經(jīng)濟(jì)***也時(shí)有所聞。而絕大部分的健身房在關(guān)門前并未主動(dòng)將預(yù)售卡內(nèi)的余額退給消費(fèi)者，導(dǎo)致消費(fèi)者申訴無門。
另外，中國私人教練的***也倍受質(zhì)疑。《澎湃新聞》報(bào)導(dǎo)，中國健身教練從業(yè)門坎相當(dāng)?shù)停袊?**體育總局發(fā)布的《健身教練職業(yè)發(fā)展研究報(bào)告》顯示，健身房的健身教練只有42%是來自體育***畢業(yè)生，大部分的人只是經(jīng)過1到3個(gè)月的培訓(xùn)取得相關(guān)***書，甚至更有一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)「速成班」，花了5到7天的培訓(xùn)就產(chǎn)出的私人教練。
大健身房難經(jīng)營(yíng)，個(gè)人工作室正夯
一邊是傳統(tǒng)健身房的經(jīng)營(yíng)困局，另一方面全民健身也在形成新商機(jī)，有統(tǒng)計(jì)指出，到2020年，中國體育消費(fèi)的總規(guī)模將達(dá)到1.5兆***，健身市場(chǎng)上的新興商業(yè)模式正在不斷推陳出新。
健身行業(yè)***人Chris表示，健身房***快的成本在于地租。相較大而齊全的傳統(tǒng)健身房，如果轉(zhuǎn)變思路做小而健身工作室，不但可以把租金成本降下來，透過差異化競(jìng)爭(zhēng)還能把利潤(rùn)拉抬上去。
報(bào)導(dǎo)舉例，中國老牌健身品牌中體倍力過去也經(jīng)歷過關(guān)閉潮，但現(xiàn)在把店面從3000平方公尺縮小到500至1000平方公尺，分時(shí)段提供不同的付費(fèi)課程，并由傳統(tǒng)的年卡付費(fèi)變成課程付費(fèi)，業(yè)績(jī)明顯提升。
根據(jù)中國健身業(yè)者青橙科技發(fā)布的《2016-2017中國健身行業(yè)白皮書》，目前中國已有3萬7627所健身房，不過其中大型健身俱樂部只占其中的29.8%，健身工作室比例則高達(dá)70.2%，主要以北京、上海、廣州、深圳等一線城市居多。由于這些城市中的人大多是白領(lǐng)上班族，健身不僅是一種鍛煉身體的方式，也是一種釋放自己壓力的途徑，因此對(duì)健身房需求會(huì)更多，包括24小時(shí)健身、***健身訓(xùn)練（CrossFit）、單車工作室、瑜伽館、拳館等多樣型態(tài)的健身房發(fā)展良好，其中瑜伽館更是占了新型健身房總數(shù)的1/3，而像拳館、運(yùn)動(dòng)***等***也有良好的發(fā)展前景。
中國「共享健身倉」***正式開打，但你會(huì)想用嗎？
而在臺(tái)灣，臺(tái)灣的運(yùn)動(dòng)健身中心從1980年***家設(shè)備齊全的「克拉克健身俱樂部」成立以來，迄今不過20余年，雖然在2007年經(jīng)歷產(chǎn)業(yè)重創(chuàng)，當(dāng)時(shí)全臺(tái)***快連鎖經(jīng)營(yíng)者「亞力山大」與「佳姿」無預(yù)警倒閉，引起消費(fèi)者嘩然、爭(zhēng)議迄今不歇以外，并連帶影響產(chǎn)業(yè)景況、外商紛紛出走，市場(chǎng)低迷。
史考特以前常聽一些健美達(dá)人說，要用「心」去感受你的肌肉?；喯吕臅r(shí)候應(yīng)該要感受到闊背肌在收縮、臥推時(shí)要感受到胸肌在撕裂，盡可能專注、把動(dòng)作放慢，這樣才能***有效地征召肌肉。
確實(shí)我們能透過訓(xùn)練來增強(qiáng)本體感覺，例如我以前從來不知道怎么收縮「下斜方肌」，現(xiàn)在卻變成一件很理所當(dāng)然的事情（雖然這好像也沒什么好炫耀的）
「用心感受肌肉」這個(gè)做法真的能幫助我們練更大，練更壯嗎？有沒有更好的方法有助于訓(xùn)練成效？真的可以用心感受肌肉嗎？