花草茶有什么好處
夏天快到了，又到了各種冰茶花果茶盛行的季節(jié)了。相對(duì)來(lái)說(shuō)年輕的小仙女們對(duì)于高顏值，口味酸甜可口的花果茶更心儀對(duì)不對(duì)。所以既然要喝，那么就要喝得的對(duì)不對(duì)。
所以問(wèn)題就來(lái)咯，怎么泡才能讓花果茶更好喝呢。說(shuō)起花果茶其實(shí)不是傳統(tǒng)茶飲料，是以花卉加上干燥之后的水果粒（片）沖泡而成，不含茶多酚與，富含各種***、礦物質(zhì)與果酸。
根據(jù)不同的花朵與水果，可以搭配出各種風(fēng)味的花果茶，花香果香濃郁，既酸甜適口，又能美容***。小約掰著手指數(shù)了數(shù)，適合花果茶的喝法有以下幾種呢。
基本也是常見(jiàn)的喝法當(dāng)然是直接開(kāi)水沖泡，根據(jù)自己的喜好加入適量的蜂蜜或者冰糖。一杯暖暖的花果茶就完成啦。如果是夏天，可以把泡好的果茶放入冰箱冷藏或者加入冰塊，既清爽可口又消暑解熱。
在基本款的基礎(chǔ)上，還可以加入與之相配的新鮮水果，切成水果粒、水果片皆可，這樣可以對(duì)果茶中水果部分的香與味進(jìn)一步加強(qiáng)。至于到底放什么水果，這個(gè)就要看手中的花果茶種類了，總體而言，加入的水果不要與花果茶中本來(lái)就有的水果味型差距太大。
例如蘋果口味的花果茶，可以加入蘋果、梨、青棗等。如果沒(méi)有水果，也可以試試加入果醬哦，常見(jiàn)的草莓醬、藍(lán)莓醬都可以，其他口味的果醬也可以。將果茶沖泡好之后再放入適量果醬，攪拌均勻就可以喝啦。小約更喜歡在果茶冷下來(lái)之后加，這樣酸味會(huì)更小一些。放入蜜餞也可以，無(wú)花果、話梅、金桔餅、杏干等等等等，都可以切碎了放一小把在果茶里，甜蜜芬芳，喝到后還能吃到蜜餞，滿口生香。除了上面說(shuō)的，還有一種吃法，在夏天吃不過(guò)了，先把花果茶調(diào)制成適合自己口味的冷飲，再選一個(gè)漂亮杯子，果茶倒入到八分滿的樣子，再挖一個(gè)冰淇淋球小心放到果茶上面，一杯好看又好吃的冰淇淋花果茶就做好了。如果家里沒(méi)有冰淇淋勺，也可以買現(xiàn)成的冰淇淋球用，更簡(jiǎn)單方便。
說(shuō)了這么多，今年夏天諸位看官要不要試一試呢？
明目喝什么茶好
1、菊花茶菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含***A,是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),也是***多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的。常常感覺(jué)眼睛干澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。
2、枸杞子茶做法:枸杞子適量,用滾水沖泡飲用。***:這道枸杞子茶有著明目的作用。枸杞中含有的胡蘿卜素、***b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的養(yǎng)眼的食物。我們可以長(zhǎng)泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀。
3、綠茶喝綠茶有明目的效果,在患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%;無(wú)飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因?yàn)椴枞~中的***C等成份,能降低眼睛晶體混濁度,經(jīng)常飲茶,對(duì)減少眼疾、均有積極的作用。4、決明茶有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有的人還可以在晚餐飯後飲用,對(duì)於也很有效果。
自己在家動(dòng)手做花果茶，美容***還省錢
盛夏來(lái)臨，純粹由鮮果泡制而成的果茶由于其清新爽口，很受茶客的喜愛(ài)。小編介紹兩款花果茶：一類由干花和干果一起沖泡，常用的干果有山楂干、陳皮、蘋果干、薔薇果實(shí)等等。這種茶清香淡雅，與傳統(tǒng)的茶味道更為接近，其中還帶有些***的清香。
另一類由鮮果泡制的果茶則更加方便，只要根據(jù)自己的口味選擇鮮橙、菠蘿、蘋果或奇異果等水果切丁混合即可，比榨果汁方便多了，完全適宜在家中DIY，而且跟茶坊中一壺20元－40元的價(jià)格比起來(lái)，自己動(dòng)手泡制也比較實(shí)惠?；ü枧莩鰜?lái)有一股淡淡的酸味，如果摻一些糖或者蜂蜜，它的口感就更加酸甜可口。
喜歡茶味的人還可以在沖泡時(shí)加上一個(gè)傳統(tǒng)茶包。盛夏之際，待花果茶冷卻后往里再加塊冰塊或一勺冰激凌也是不錯(cuò)的選擇。據(jù)一家茶坊的營(yíng)業(yè)員介紹，泡花果茶燒開(kāi)的山泉水。花果茶里含有多種***、果酸和礦物質(zhì)，對(duì)美容***有一定的輔助作用，而且花果中不含普通茶葉中的，避免了喝茶難以入眠的問(wèn)題。
茶葉中的氨基酸對(duì)***有好處，那要多少度的水才適合吶？茶葉在水溫60℃的時(shí)候就能溶解出來(lái)。***C在水溫70℃時(shí)就要受到***。茶單寧和在水溫70℃時(shí)就逐漸溶解出來(lái)，若水溫過(guò)高，茶的味道就過(guò)于苦澀了。因此，要想保持茶葉中的營(yíng)養(yǎng)、味道和香氣，人們沏茶的水溫在70℃至80℃之間為宜，一般是先將開(kāi)水灌入暖瓶，而后再沏茶比較好。