戶外拓展培訓(xùn)塑造團(tuán)隊(duì)凝聚力：戶外拓展培訓(xùn)是以團(tuán)隊(duì)建設(shè)為內(nèi)容，其核心價(jià)值在于“挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”。雖然，它不能為企業(yè)解決產(chǎn)品、服務(wù)、管理等實(shí)際難題，但是它所創(chuàng)造的團(tuán)隊(duì)凝聚力卻是企業(yè)的核心，是企業(yè)健康向前的命脈。

　　戶外拓展培訓(xùn)貴在質(zhì)量：戶外拓展培訓(xùn)的效果只與深度有關(guān)，與次數(shù)無關(guān)。戶外拓展培訓(xùn)不在多而貴在質(zhì)量!一次震撼人心的拓展之旅足以讓人獲益匪淺，受用終生。與其不痛不癢的參加若干次雷同的戶外拓展培訓(xùn)，不如集中兵力打造具有真正凝聚力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，這才是戶外拓展培訓(xùn)的正確發(fā)展方向。

千島湖戶外拓展：團(tuán)結(jié)建公司找哪家

人數(shù)比較多的大型活動(dòng)要考慮可以承載人數(shù)比較多的大場(chǎng)景（暫定100-1000人都適合的），推薦幾種近幾年比較受歡迎的形式：點(diǎn)贊是一種美德，希望我的分享對(duì)大家有用

1、彩虹跑：適合喜歡形式新穎有活力的團(tuán)隊(duì)，可以讓大家有強(qiáng)烈參與感，釋放每個(gè)人的激情和壓力，另外對(duì)于公司的品牌形象宣傳也很有傳播意義

2、城市定向：享受健康跑的同時(shí)可以設(shè)置些趣味的關(guān)卡，打卡通關(guān)，優(yōu)點(diǎn)是關(guān)卡任務(wù)可以設(shè)置的多樣性，可以穿插跟公司文化相關(guān)的任務(wù)，也可以是娛樂型有趣的活動(dòng)，對(duì)自身公司品牌宣傳也很有好處

3、徒步毅行/野外定向：感受自然、釋放壓力、健康綠色環(huán)保、鍛煉毅力，符合大眾情況的主旋律，戶外線路夠長所以能承載的人數(shù)也不可以很多，如果場(chǎng)景允許還可以加入一些簡單的定向趣味活動(dòng)

4、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)：趣味性強(qiáng)、展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)激情活力、組織起來簡單

5、勇士挑戰(zhàn)賽：適合有調(diào)性有的團(tuán)隊(duì)

6、納斯卡巨畫、挑戰(zhàn)哥德堡、過山車、杯子舞、挑戰(zhàn)多米諾等等團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)類型的主題團(tuán)建活動(dòng)

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大全

三只小豬參與人數(shù)：分成3組，每組5人左右時(shí)間：20分鐘場(chǎng)地：空地道具：三條繩子，分別長20米、18米、12米應(yīng)用：

（1）幫助學(xué)員體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性?

（2）加強(qiáng)學(xué)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神的理解?

（3）訓(xùn)練學(xué)員對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力?相信大家都聽過三只小豬蓋房子的故事，在故事中三只小豬互相合作建成了一個(gè)漂亮堅(jiān)固的房子，并終抵擋住了大灰狼的襲。在本游戲中，我們也將扮演一次小豬，看看自己拿繩子是否能建出滿意的房子。游戲規(guī)則和程序：1.培訓(xùn)者將學(xué)員們分成3組，大約保證每組的人為5人左右。

2.發(fā)給第小組一條20米的繩子，第2小組一條18米的繩子，第3小組一條12米的繩子。3.規(guī)則：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后規(guī)定第組圈出一個(gè)正方形，第二組圍成一個(gè)三角形，第三組圈成一個(gè)圓形。

4.然后讓大家聯(lián)合起來用繩子建立一個(gè)繩房子，房子的形狀要有上述三個(gè)圖形組成，并且一定要看上去比較漂亮。相關(guān)討論1.對(duì)第個(gè)任務(wù)和第二個(gè)任務(wù)分別進(jìn)行比較，哪一個(gè)任務(wù)較易完成，為什么？2.在完成第二個(gè)階段的任務(wù)的時(shí)候，大家會(huì)遇到什么困難？你們是如何解決的？總結(jié)1.在每一個(gè)組完成自己的任務(wù)時(shí)，是相對(duì)比較容易的，但是當(dāng)需要大家一塊配合，建成一間房子的時(shí)候，事情就變得復(fù)雜起來了。三角形和正方形如何配合，圓形應(yīng)該放在什么部位都是問題，所以越是在這種時(shí)候越需要大家相互之間的配合，需要大家的團(tuán)體合作精神。2.要做好這個(gè)游戲，首先要選定一個(gè)基準(zhǔn)點(diǎn)和一個(gè)核心人員，要使大家都參照這一個(gè)坐標(biāo)系進(jìn)行行動(dòng)，這樣才便于指揮，也可以防止場(chǎng)面的混亂。3.兄弟同心，其利斷金，講的就是大家一致對(duì)外，團(tuán)結(jié)合作，終成正果的道理。小豬蓋房子需要這樣一種精神，在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中亦要如此。培訓(xùn)游戲（四）民以食為天道具：10樣食品。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

適合年會(huì)的35個(gè)經(jīng)典小游戲

9、聞“歌”起舞每兩人一組，好是一男一女，讓女士唱歌，必須唱主持人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動(dòng)物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同時(shí)，她的搭檔要根據(jù)歌詞舞蹈。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，想不出歌曲的一組即被淘汰。

10、集體按——（相互關(guān)懷、消除隔膜）全組人員圍成一圈，全體向右轉(zhuǎn)，有組長發(fā)令游戲開始，全體人員齊唱一首的歌，隊(duì)員把手放在前面的人的太陽穴上，開始摩。摩順序位太陽穴、耳朵、肩膀、背部、大腿、小腿。等全部按完畢以后，請(qǐng)所有人向后轉(zhuǎn)。告訴大家：付出終會(huì)有回報(bào)，然后開始將第遍的按在重新做一遍，按的時(shí)候聽組長的指揮，按順序進(jìn)行。按過程中，組長可以讓大家問一下前面的人，“舒服嗎”？“我的服務(wù)你滿意嗎”？這些問話會(huì)更鼓舞隊(duì)員們的情緒。

11、經(jīng)典游戲——松鼠和大樹先將隊(duì)員分成組，3人一組。兩個(gè)人扮大樹，面對(duì)面站立，伸出雙手搭成一個(gè)圈；勝下的一個(gè)人扮松鼠，站在圓圈中間；剩下的人作為機(jī)動(dòng)人員；游戲開始。如果主持人喊松鼠，這大樹不動(dòng)，扮松鼠的人則必須迅速離開原來的大樹，重新選擇大樹。落單的人，則當(dāng)場(chǎng)表演節(jié)目；如果主持人喊大樹，則松鼠不動(dòng)，扮演大樹的則必須離開原先的同伴，并重組大樹，落單的人，則應(yīng)當(dāng)表演節(jié)目。如果主持人喊地拉，扮演大樹和松鼠的人必須全部散開，并重新組合，這時(shí)候大家可以自由選擇角色。落單的人，則表員節(jié)目。

12、火眼金睛規(guī)則：四個(gè)一樣的杯子里只有一個(gè)杯子里裝有白酒，其余三個(gè)裝的是水，讓參賽的隊(duì)員猜是誰喝的是酒。賞罰由你定啦13、夾波珠規(guī)則：由兩人上場(chǎng)比拼，同在一個(gè)小盆中夾玻璃珠（或乒乓球），看誰在短的時(shí)間內(nèi)夾的波珠的數(shù)量多，多者獲勝?。ㄐ∷芰吓琛⒉Ａе?、紙杯、衛(wèi)生筷）14、口腔體操西關(guān)村種冬瓜，東關(guān)村種西瓜，西關(guān)村夸東關(guān)村的西瓜大，東關(guān)村夸西關(guān)村的大冬瓜，西關(guān)村教?hào)|關(guān)村的人種冬瓜，東關(guān)村教西關(guān)村的人種西瓜。冬瓜大，西瓜大，兩個(gè)村的瓜個(gè)個(gè)大。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制