萍鄉(xiāng)市小清蜓文化傳媒有限公司——樊登閱讀樊登圖書

樊登讀書會(huì)，符合當(dāng)代讀書人特性、具有高附加值

樊登讀書會(huì)針對(duì)當(dāng)代讀書人坐車開(kāi)車時(shí)、洗澡睡覺(jué)前、散步鍛煉中、排隊(duì)等候時(shí)的碎片時(shí)間，利用樊登讀書會(huì)APP和微信公眾平臺(tái)，為會(huì)員提供圖文、音頻、視頻三種形式的精華解讀，充分滿足當(dāng)代讀書人工作、生活、閱讀三者兼顧的需求。

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▲圖文解讀：讓會(huì)員在5分鐘內(nèi)了解書籍精華，掌握書籍核心綱領(lǐng)。

▲音頻解讀：以音頻方式對(duì)書籍進(jìn)行解讀，解放眼睛、隨時(shí)聽(tīng)書。

▲視頻解讀：像看電影一樣觀看樊登老師對(duì)精選書籍的精彩解讀。

▲讀書會(huì)微信群：微信平臺(tái)上的會(huì)員群、地區(qū)群、興趣群，可以讓會(huì)員結(jié)識(shí)**近50000名書友，找到眾多志同道合者，讓您的朋友圈、人脈圈瞬間爆點(diǎn)，變得異常強(qiáng)大。

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看書，我一直認(rèn)為，是一件既私人又開(kāi)放的事情。

獨(dú)到之處：每個(gè)人喜歡的書都不一樣，對(duì)書的理解也不一樣，一千個(gè)人擁有一千個(gè)哈姆雷特。但是同時(shí)，閱讀又是開(kāi)放的，書本上的內(nèi)容只是一個(gè)引子，總會(huì)給人以不同的聯(lián)想。

閱讀完后，當(dāng)我們與他人溝通時(shí)，不同的理解便會(huì)產(chǎn)生碰撞，而我們對(duì)書籍的理解，就自然在這種碰撞中展開(kāi)。

所以閉門造車式的閱讀僅僅是di一個(gè)層次，在閱讀之后還需要與讀者進(jìn)行交流，以及將書本上的知識(shí)轉(zhuǎn)化為生活的能力。

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知識(shí)并不能真正減輕焦1慮

閱讀并不能解決所有的問(wèn)題。

近些年來(lái)，知識(shí)付費(fèi)非常流行。許多人說(shuō)，知識(shí)付費(fèi)是在販1賣焦1慮，因?yàn)樽约阂苍诮?慮，所以需要學(xué)習(xí)。這樣就可以解釋為何疫情爆發(fā)期間，《樊登讀書會(huì)》還能在武漢翻番。

事實(shí)上，如果一個(gè)人想通過(guò)獲得更多的知識(shí)來(lái)緩解焦1慮，他的焦1慮就會(huì)越來(lái)越大。由于了解得越多，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越無(wú)知，這被稱為“無(wú)知的界限”。

看了這么多書，按理說(shuō)我應(yīng)該越來(lái)越焦1慮，“好書太多了，看不完啊”，如果這樣想，真的是越來(lái)越痛苦，但是我對(duì)所看的書抱有一種感恩的心態(tài)，那就會(huì)很快樂(lè)。

同樣地，當(dāng)一個(gè)人把所讀到的東西當(dāng)作炫耀的資本時(shí)，也會(huì)感到焦1慮。書本是一扇窗，幫助我們了解世界，了解自己。

只有懂得道理，才能提高理解能力，而不是知識(shí)本身，才能真正減少焦1慮。例如，了解了為什么黑天鵝事件會(huì)發(fā)生，為什么人畜共患**無(wú)法滅1絕，為什么病毒如此可怕等等。了解了這一切，他才會(huì)發(fā)現(xiàn)，這次的暴發(fā)并不新鮮，自己也不無(wú)助，內(nèi)心自然會(huì)平靜。

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在《正念的力量》一書中，樊登曾提到，讀書是方法，而如何練習(xí)則看每個(gè)人的造化。

因此，兩個(gè)人讀同一本書會(huì)有不同的效果，因?yàn)橛行┤说拇竽X使用復(fù)雜的技術(shù)，而有些人的大腦只是在做簡(jiǎn)單的工作。

朋友覺(jué)得自己記性不好，想看很多書，但常常讀后忘前，覺(jué)得知識(shí)根本不在腦子里。

這讓我覺(jué)得有些「收獲」，身為一名文字思考者，樊登圖書入駐，如果只是聽(tīng)一次，而不記筆記，樊登圖書**，不輸出，短期記憶就會(huì)給我「收獲」的錯(cuò)覺(jué)，樊登圖書，但事后問(wèn)一問(wèn)書講了些什麼，也無(wú)濟(jì)于事。

對(duì)剛接觸的人來(lái)說(shuō)，正念是一個(gè)很大的認(rèn)知提升，聽(tīng)的過(guò)程并不輕松，要花腦力，這個(gè)過(guò)程很多人都覺(jué)得很辛苦，想「多聽(tīng)?zhēng)妆槲揖蛯W(xué)會(huì)正念了嗎？」

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但是，樊登圖書7天免費(fèi)VIP，這就是我們的大腦，錯(cuò)誤地把熟悉感、流暢感在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生出來(lái)的，歸結(jié)為掌握知識(shí)的程度。

真正運(yùn)用正念去解決憤怒焦1慮時(shí)需要知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，這是一種理解情緒和需要(歸納)的方式，將“關(guān)注當(dāng)下”用于自己特別煩躁的時(shí)候。

《樊登讀本》為讀者提供了一種“思維導(dǎo)圖”和“讀后測(cè)驗(yàn)”：

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