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2、黑米中含膳食纖維較多,淀粉消化速度也會(huì)比較慢,吃黑米不會(huì)像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動(dòng),***患者可以把食用黑米作為膳食調(diào)養(yǎng)的一部分。 3、黑米是一種藥、食兼用的大米,米質(zhì)佳,口味很好,很香純。食用價(jià)值高,除煮粥外,還可以制作各種營養(yǎng)食品和釀酒?,F(xiàn)代***證實(shí),***酒,多食黑米具有開胃益中,健脾暖肝,明目活xue,滑澀補(bǔ)精之功,對(duì)于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱,病后體虛以及pin血、shen虛均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
糯米酒在不同地方的制作方式會(huì)略有不同。糯米酒很多地方都有,不過客家人就尤其擅長。舊時(shí)在客家山村,進(jìn)入冬季家家戶戶就要準(zhǔn)備“做酒”:洗凈酒缸,量出上好糯米,挑好柴禾,去市場(chǎng)買回酒曲,***酒,鄭重其事地?fù)穸ê萌兆?,將糯米放在水桶浸泡三兩個(gè)小時(shí),而后倒進(jìn)飯甑,架上火,將糯米蒸熟,糯米酒多少錢,倒在篾篩待其涼卻,拌上酒曲倒入酒缸,讓其加溫發(fā)酵,直至呈露酒釀。 在等待酒缸里的酒發(fā)酵的日子里,能聽見酒缸里撲撲作響,******酒,鼻端仿佛已能聞到那股清甜的酒香。
現(xiàn)在做糯米酒似乎更為普及了,因?yàn)樗甜B(yǎng)補(bǔ)bu血的***,是很多女士養(yǎng)身的佳品,因此不少人會(huì)在家自制,一次也無需做多,常做常吃,非常方便。將適量的糯米浸泡過夜,上鍋蒸熟,倒入大盤子里攤平晾涼,加入捏碎的酒曲(市場(chǎng)有賣,一般賣家會(huì)教你多少糯米放多少酒曲),完全攪拌均勻,倒入瓦煲后用保鮮膜封口,冷天時(shí)用大毛巾包住。心急的幾天后就可以食用了,百色糯米酒,不過要是等上一個(gè)月左右,充分發(fā)酵后味道會(huì)更香醇。 以上就是糯米酒的具體***。常喝糯米酒,可以yang胃,***身體,所以,在平時(shí)生活中,可以經(jīng)常飲用一些糯米酒。在喝糯米酒的時(shí)候,一定要適量,只有適量的喝,才會(huì)有強(qiáng)健筋骨的效果。
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