廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)院》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學(xué)院開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建***的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽(yù)為中國***為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在***、充分論證基礎(chǔ)上，制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外***瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長期發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加快自身品牌發(fā)展的步伐，與此同時學(xué)院***化運(yùn)作能力不斷提升，實(shí)現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場持續(xù)健康快速發(fā)展的趨勢。
歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國***瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！
廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院
地址：廣州番禺區(qū)市橋興泰路113號歐姆瑜伽1413
“歐姆”發(fā)音瑜伽呼吸法--此發(fā)音是“所有聲音的起源”，潛流的聲音無時無刻不在。注意力集中在延長呼氣時間上，無論是心理默
念還是開口念。想象這幾十億個音符進(jìn)入整個身心深處，帶來和平、安寧和無畏心；每次吸氣感到身體每個細(xì)胞充滿了和平、安靜、力
量；每次呼氣感到無數(shù)的“om”聲把這和平的聲音傳播到整個宇宙，以至一切生靈上。
方 法：
（1）采取任何一種舒適的坐姿，用鼻子吸氣（完全式呼吸）……心里默念“歐姆”；
?。?）呼氣時，張口發(fā)出緩慢的“歐姆”聲……在呼氣到后時……讓腹部肌肉收緊延長呼氣時間。
功 效：
?。?）使大腦寧靜、放松；
（2）平穩(wěn)情緒，培養(yǎng)出知足、和平心態(tài)；注 意：（1）發(fā)出的聲音與呼氣頻率一樣長；
?。?）注意力放在眉心輪上；
?。?）專注聽自己的語音。
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廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】便老師在適當(dāng)?shù)臅r候幫您調(diào)整或輔助你的體式。瑜伽禮儀為了讓您及他人享受美好的體驗(yàn)，請依照下列指示進(jìn)行：進(jìn)入教室：請于上課前10分鐘到達(dá)。所有課廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】提升，且保持不被來自他人的影響所干擾的狀態(tài)。在一次薩特桑中，當(dāng)被問及在噢姆療愈圈中是否是大師將***能量轉(zhuǎn)換成正面能量以及大師們是否就是圣維希廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】雜亂時，這個歐姆om不但有氣無力，且毫無能量。練習(xí)瑜伽中om吟唱得越好，表明氣息運(yùn)行的越好。另外，若是更細(xì)心會發(fā)現(xiàn)，吟唱?dú)W姆om是個絕妙的聲廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】作和與人交往，并改變瑜伽練習(xí)的方式。從原則上講，經(jīng)期的瑜伽練習(xí)應(yīng)幫助我們消除不適和疲勞，***體力，穩(wěn)定情緒，保持內(nèi)在的寧靜（雖然通常的情況恰廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】憶，但是相對長期的含量過高則會傷害人的記憶功能，嚴(yán)重的甚至?xí)δX部造成影響。除此之外，含量高還會導(dǎo)致抑郁、骨質(zhì)疏松癥、以及胰島素抵抗癥。也有
廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】哪種瑜伽更能達(dá)到這些目的。務(wù)必了解瑜伽不同于其他的運(yùn)動。瑜伽是一種結(jié)合了呼吸，放松，精神和冥想的古老傳統(tǒng)。初學(xué)者在瑜伽練習(xí)過程中，如果您不能廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】的直覺來判斷今天應(yīng)不應(yīng)該練習(xí)體位，練什么和如何練習(xí)等等，除了你自己沒有人能替你做決定。你可以選擇徹底的休息，停止任何體位練習(xí)，也可以選擇非常廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】雜亂時，這個歐姆om不但有氣無力，且毫無能量。練習(xí)瑜伽中om吟唱得越好，表明氣息運(yùn)行的越好。另外，若是更細(xì)心會發(fā)現(xiàn)，吟唱?dú)W姆om是個絕妙的聲廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】的物質(zhì)，***區(qū)域經(jīng)常會被忽略，導(dǎo)致勞損，而它所保護(hù)的骨頭也會勞損，就像磨破的剎車墊一樣。4、健康的脊柱椎間盤——椎骨之間的防震***，在經(jīng)受外廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】雜念慮清…《瑜伽經(jīng)》講述：重復(fù)的念誦歐姆om并深思其涵義；可掃除內(nèi)心一切的障礙到達(dá)三摩地。如果你是一個充滿的瑜伽練習(xí)者，你有可能早就體會到瑜
廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】mantra是古印度人傳唱數(shù)千年的曲子。有的是歌頌上天、神明，有的純只是單純的平撫人心的音律。瑜伽人認(rèn)為多多唱頌?zāi)茏屓诵那榉潘?、心跳放慢，讓廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】務(wù)必選擇入門或初級的課程。探究并嘗試不同的瑜伽課程。如果您不喜歡某一個別的課程或者老師，也不要放棄瑜伽?？紤]您想要從瑜伽中得到什么，從而選擇廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】女從事瑜伽***(至少不是公開的),并不是她們被禁止,而是當(dāng)時的社會、習(xí)俗和文化狀況使婦女從事著和男子相當(dāng)不同的活動和角色。不象當(dāng)今的現(xiàn)代社會廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】校教學(xué)質(zhì)量的差距讓畢業(yè)生們一開始找工作的時候就拉開了很大的距離，你想要趕超別人所要花費(fèi)的精力是難以估量的。倒不如開始多花點(diǎn)心思選擇好的瑜伽教廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】柔和的練習(xí)以便更好地放松，如坐在地面上的或用靠墊支撐的仰臥姿勢和前曲姿勢。在經(jīng)期應(yīng)避免的練習(xí)是：１）避免所有倒置姿勢（***位置高于心臟的姿勢
廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】還可以增強(qiáng)你原本不怎么活動的***區(qū)域的活動能力。關(guān)節(jié)處的***就像是一個海綿，只有當(dāng)其中的液體被擠出的時候，它才有空間吸收新鮮的營養(yǎng)。沒有合適廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】著各位瑜伽導(dǎo)師的演繹及在本行業(yè)內(nèi)堅(jiān)實(shí)有力的運(yùn)作，在國內(nèi)外均贏得了***的聲譽(yù)。不同的理念和路徑都指出了大師的祝福和其世系的重要性。據(jù)此，古魯（廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】、柔韌的身體你的柔韌性會有很大的提高，這是初練瑜伽為重要和明顯的一個好處。上***堂課時，你可能還不能用手碰到腳指頭，更不要說向后仰下腰了。但廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】,婦女出于自愿或經(jīng)濟(jì)的壓力或任何其他原因，在職業(yè)上工作上差不多被社會象一個男人那樣使用著,承擔(dān)同等的壓力和責(zé)任.過去的婦女不練習(xí)瑜伽,也許恰廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】語請勿在教室里吃東西。請脫鞋：請?jiān)陂T口處脫鞋，安靜進(jìn)入。禁止使用手機(jī)：請勿將電話帶到教室中。請將手***機(jī)或調(diào)整為震動模式，并存入更衣柜內(nèi)。初
廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】作和與人交往，并改變瑜伽練習(xí)的方式。從原則上講，經(jīng)期的瑜伽練習(xí)應(yīng)幫助我們消除不適和疲勞，***體力，穩(wěn)定情緒，保持內(nèi)在的寧靜（雖然通常的情況恰廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】以先了解歐姆瑜伽，一個瑜伽傳承的圣地！現(xiàn)在瑜伽前景還不錯：瑜伽好處1：消除緊張和疲勞瑜伽好處2：瑜伽好處3：塑造女性***體形瑜伽好處4：預(yù)防廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】音與呼氣頻率一樣長；（2）注意力放在眉心輪上；（3）專注聽自己的語音。課前須知請穿戴輕便、舒適的衣物，例如運(yùn)動套衫、t恤、短裝等。歐姆會提供廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】語請勿在教室里吃東西。請脫鞋：請?jiān)陂T口處脫鞋，安靜進(jìn)入。禁止使用手機(jī)：請勿將電話帶到教室中。請將手***機(jī)或調(diào)整為震動模式，并存入更衣柜內(nèi)。初廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】校教學(xué)質(zhì)量的差距讓畢業(yè)生們一開始找工作的時候就拉開了很大的距離，你想要趕超別人所要花費(fèi)的精力是難以估量的。倒不如開始多花點(diǎn)心思選擇好的瑜伽教
廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】通過網(wǎng)絡(luò)咨詢，不想電話溝通，更不想實(shí)地去看，到后了解到的信息太多太雜，就更不知道如何抉擇了。我們鼓勵在選擇瑜伽教練學(xué)校的時候?qū)嵉厝タ疾?，但是廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】神的行之有效的傳統(tǒng)科學(xué)，瑜伽文化博大精深，想要學(xué)正統(tǒng)瑜伽，還需要到***、正規(guī)的培訓(xùn)基地。了解這個行業(yè)的人都知道，即便你對瑜伽什么都不了解也一廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】好和較少有現(xiàn)代的男子練習(xí)瑜伽的原因類似(沒有人禁止男子練習(xí)瑜伽)。瑜伽由于其原本的嚴(yán)肅性,哲學(xué)性,學(xué)術(shù)性和苦行的性質(zhì)而屬于男性活動范圍(和柔廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】內(nèi)省，隱退，休息，凈化和冥想的日子。從生理上講，由于***分泌的變化在體力和情緒上造成的影響，推薦的是盡量減少外界的激烈繁忙的活動和刺激，轉(zhuǎn)廣州海珠瑜伽館哪家好【OM瑜伽】中尋找都市生活沒有的寧靜。堅(jiān)持練習(xí)瑜伽的女性可能會有疑惑，月經(jīng)期間練瑜伽好嗎？首先,也許需要了解的是,在傳統(tǒng)上,或至少在古代的印度,***有婦