堅果批發(fā)公司---川谷農(nóng)業(yè)溫馨提醒堅果批發(fā)食用時間:

各種堅果和種仁，比如 西瓜子、 葵花子、 南瓜子、 榛子、 杏仁、 核桃仁等，也適合作為兩餐之間的零食。它們富含 ***E、多種 礦物質(zhì)和 膳食纖維。研究證實，在合理食用時，它們還有降低 心xue管風(fēng)險的作用。

堅果堅果和種仁雖然非常好，只是 油脂太多，每天只宜吃一湯匙的量，否則容易 增肥。它們不宜在晚餐后吃，而更適合在食量不足的上午吃。晚餐之后比較適合吃水果，而且能少吃幾口晚餐，把這個量預(yù)先留出來。

堅果批發(fā)生產(chǎn)廠家分享：吃核桃的小貼士

核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人作為膽固醇儲存起來，結(jié)果適得其反。一般來說，每天服用核桃仁的重量，應(yīng)在40克左右，大約相當(dāng)于四五個核桃。同時應(yīng)該適當(dāng)減少其他脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。

堅果批發(fā)之腰果仁是名貴的干果和菜肴，含蛋白質(zhì)達(dá)21%25，含油率達(dá)40%25，各種***含量也都很高。在國際貿(mào)易中，每噸腰果仁價值5000多美元，不愧為世界“四大堅果”(核桃、扁桃和榛子)之一。腰果殼含油率達(dá)11%25，腰果油可通過聚合方法生產(chǎn)合成橡膠。用腰果油油漆家具可以耐高溫，據(jù)報道，美國的航天飛機(jī)，就是用經(jīng)過科學(xué)處理的腰果油作為機(jī)身保護(hù)層涂料的。