作用:
1.保護(hù)皮膚:
橄欖油富含與皮膚親和力***的角鯊烯和***必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮膚彈性和潤(rùn)澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和***E、K、A、D等及酚類(lèi)***化物質(zhì),能消除面部***,防止肌膚***,有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等***,是可以“吃”的美容***,另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚***。
2.提高***系統(tǒng)功能:
橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。目前橄欖油已成為預(yù)防和控制***的***好食用油。
3.對(duì)骨骼系統(tǒng)的益處:
橄欖油中的天然***化劑和 ω-3 脂肪酸有助于***對(duì)礦物質(zhì)的吸收如鈣、磷、鋅等,可以***,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,減少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。