自制果蔬脆片的簡單方法你學(xué)到了嗎
現(xiàn)在大家都喜歡吃的一類膨化食品，就是薯片，尤其是小朋友對其簡直愛不釋手，作為零食，薄薄的一層、香脆可口，但是它作為垃圾食品的它，如果吃多了，不僅會使人們體內(nèi)脂肪含量大大增加、體重增加，而且對于***健康十分不利的。如果可以自己在家動手做一些果蔬脆片，想吃薯片的時候用它們來代替，既滿足了想吃零食的心思，又不傷害大身體健康。下面，小編就教大家如何在家自制健康又美味的果蔬脆片。果蔬脆
這一個是蘋果脆片，首先將蘋果洗凈、削皮、把里核去掉，切成月0.2厘米厚的小片，把切好的放入水中浸泡，往水中擠幾滴檸檬汁防止蘋果片氧化。
二十分鐘后，將蘋果片撈出擺在鋪了錫紙的烤盤上，盡量使片與片之間的距離大一些，然后把烤盤放入烤箱中，一百攝氏度下烤制一個半小時即可拿出。香香脆脆的蘋果干就做好了，不用加任何添加劑，爽口又天然健康。