東莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地區(qū)一家大型餐飲服務(wù)企業(yè)。公司硬件、軟件設(shè)施齊全，擁有舒適的辦公、生活環(huán)境。經(jīng)過十幾年的開創(chuàng)奮進(jìn)，一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、超越自我、追求***的鴻駿正在崛起，順應(yīng)時(shí)代大潮而動(dòng)，飯?zhí)贸邪?，首l選祥杰，為客戶提供“營養(yǎng)、衛(wèi)生、可口、高標(biāo)準(zhǔn)”的膳食服務(wù)。

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【酒香麻辣香龍蝦】2人份

原料：小龍蝦30只、二鍋頭40ml、啤酒1瓶。

調(diào)料：招牌辣椒醬30g（可忽略）、王家渡麻辣香鍋料40g、香料適量（干辣椒、花椒、麻椒、八角、香葉）、小蔥2根、生姜、大蒜適量、鹽適量。

做法：

1.小龍蝦買來，在水中養(yǎng)幾小時(shí)，刷洗干凈；

2.溫水（約60-70度），略煮20秒左右，再次洗凈備用；

3.準(zhǔn)備炒鍋料，***膳食承包，如圖所示；

4.小火，煸香香料，依次下入姜、蒜、香鍋底料、辣椒醬、翻炒；

5.放入小龍蝦繼續(xù)翻炒；

6.二鍋頭，40ml淋鍋邊兒，翻炒；

7.啤酒1瓶，翻炒，入蔥加蓋，大火燒開，東城膳食承包，小火10分鐘；

8.適量鹽，調(diào)味，出鍋。

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飲食過于油膩會(huì)讓你性格暴躁

研究人員在研究剛開始、8周后、24周后及一年后分別對(duì)參試者的抑郁、***、憤怒及疲勞等情緒變化進(jìn)行全過程跟蹤記錄。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雖然參試者攝入熱量一樣，但情緒差別卻很大。油膩的危害更容易讓人發(fā)脾氣、憤怒以及***。研究人員解釋，油膩的食物會(huì)影響大腦中某些化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生，從而使人情緒不穩(wěn)定。而主食中的碳水化合物則能保持大腦中快樂激l素的產(chǎn)生，讓人情緒穩(wěn)定與樂觀。

研究者同時(shí)發(fā)現(xiàn)，少吃油膩的食物，保持碳水化合物的入，有利于減輕體重，減l肥（減l肥食品）效果也更持久。

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黃芪泡水

1、秋季流l感

入秋后，流l感也進(jìn)入高發(fā)期。平時(shí)用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流l感降低50%，沒有副l作用，孩子也可以喝。

2、***咳嗽

***咳嗽在秋季多發(fā)，并且很容易反復(fù)。用黃芩加蜂蜜，每天泡著喝，不僅滋l陰潤l肺，增強(qiáng)肺功能，還能提高抵抗力！

3、***粘稠

秋天血管壁變窄，膳食承包服務(wù)商，血流量減少，一旦***粘稠，很容易造成堵塞，引發(fā)***。常喝黃芩茶，能降低血液粘稠度，通暢血管。