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運(yùn)動(dòng)損傷
使用橢圓機(jī)時(shí)雙腳基本不離開(kāi)腳踏板,所以運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)腳踝、膝蓋、臀部和腰部的壓力較小。而跑步機(jī)鍛煉時(shí)關(guān)節(jié)因?yàn)樯眢w騰空而需要承受幾倍于體重的沖擊力,所以對(duì)***關(guān)節(jié)的損傷較大。
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既然商用跑步機(jī)沒(méi)有折疊功能,所以對(duì)放置環(huán)境的要求就更高一些。家居環(huán)境的配置當(dāng)中需要預(yù)留一個(gè)空間來(lái)放置跑步機(jī)產(chǎn)品,如果跑步機(jī)產(chǎn)品可以全尺寸折疊的話,收納挪移都非常方便,從而也可以考慮的家居環(huán)境面積要范圍更廣。但是商用跑步機(jī)就不一樣了,必須要有一個(gè)足夠大的空間放置才可以,并且一般放置到某個(gè)地方之后就不會(huì)再挪動(dòng)了。
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家用劃船器也稱作劃船器是一種模擬劃船運(yùn)動(dòng)的健身器材,對(duì)腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。劃船器運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)流暢且具趣味性和挑戰(zhàn)自我的健身運(yùn)動(dòng),每劃一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在過(guò)程中都會(huì)完成一次完整的收縮與伸展,可以達(dá)到一個(gè)全身肌肉的練習(xí)效果,尤其對(duì)腰腹部和上臂部脂肪較多的人群,家用劃船器的訓(xùn)練都有非常好的效果。
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馬達(dá)可謂是整個(gè)健身設(shè)備的“大心臟”。一臺(tái)家用跑步機(jī)價(jià)格的高低,往往取決于馬達(dá)、跑臺(tái)、電機(jī)等核心配置的不同。市場(chǎng)上家用跑步機(jī)馬達(dá)功率主要是以馬達(dá)的持續(xù)功率表示的。一般來(lái)說(shuō),家用跑步機(jī)持續(xù)功率分有1.0hp以下、1.0-1.5HP、1.5-2.0hp、2.0-3.0HP等不同等級(jí)。
這個(gè)詞的家用跑步機(jī)持續(xù)功率選擇在1.5-2.5hp為合適,一般低選擇在1.2hp以上。這樣的馬達(dá)足以支撐多人運(yùn)動(dòng)的家庭,耐用性好。
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