甜杏仁才有***作用哦~要圓圓小小白白的那種甜杏仁，去皮后先炒熟再磨粉粉，（因為杏仁的外皮不易消化影響吸收，所以一定要去掉皮的！浸泡15分鐘后，杏仁的表皮已經(jīng)吸滿水份，很容易就與杏仁剝離，把皮去掉。）這樣吸收好~原理就是杏仁粉里面有杏仁油，里面含有很多天然VE和不飽和脂肪酸，對身體很好~堅持喝，皮膚會變得晶瑩剔透~

　　杏仁本身味道就很重，喝過露露的朋友都知道！在專柜都有試用品，可以先嘗嘗！

杏仁里含有百分之四十九的杏仁油，所以如果是純杏仁粉打開包裝之后肯定會有結(jié)塊現(xiàn)象，如果沒有結(jié)塊則證明您買到的杏仁粉不純（不含杏仁油）！杏仁粉是不含任何添加劑，所以吃的時候請放心！

　　每天在早餐中加入杏仁。糖耐量受損的成年人，其胰島素敏感度上升，血糖濃度下降，早餐后及午餐后的飽腹感增強，有助于緩解糖耐量受損癥狀。

　　科學(xué)家表示，杏仁有助于防止過多進食多糖食物，能扛餓，還能穩(wěn)定食欲，因為其中富含的纖維素有助于保持更長時間的飽腹感，減少進食量，進而有助于防止身體發(fā)胖。

　　飲食中，尤其是在早餐中加入杏仁，能夠維持健康的胰島素水平，既有助于平穩(wěn)血糖。不過，選擇不加鹽、未漂白和未去皮的杏仁較好。 知道了早餐吃杏仁有利于血糖平穩(wěn)，杏仁吃法隨意，既可單獨食用，也可與豆?jié){、酸奶等食物一起食用。

千味杏仁粉還可以在烘焙產(chǎn)品中用作調(diào)味品,這是屬于配角性質(zhì)的用法.就像在糖漬橙皮巧克力里面的杏仁粉,它的使用方法就顯得非常低調(diào)啦.

在糖漬橙皮的表皮裹滿杏仁粉然后再裹上一層巧克力糖衣,不僅能夠增加風(fēng)味,還起到了防止糖漬橙皮所含的水分滲出表面的作用.當然,你還可以在烘焙出爐的蛋糕上撒上一點點的杏仁粉作為調(diào)味,也是很不錯的選