自主調節(jié)

自主調節(jié)：提供了多種類型畫面精美、背景豐富的調節(jié)訓練，高度可視化的結果反饋可以幫助訓練者在壓力情境中更好地控制情緒，長期練習，更可以達到提高壓力調節(jié)能力的效果。

1、輕松休閑：提供了“神秘花園”和“菩提樹”這兩款畫面優(yōu)美的調節(jié)訓練，靈活的動態(tài)反饋可以幫助你更好地了解并學習調節(jié)自己的情緒，緩解壓力。

2、緩解緊張：提供了“豆寶寶”“采珍珠”這兩款有一定難度的調節(jié)訓練，訓練者可以通過完成任務來轉移注意力，緩解壓力引起的緊張等情緒。

3、自我激勵：提供了“神射手”“高空挑戰(zhàn)”這兩款情境富于競爭性的調節(jié)訓練，反復進行訓練，可以使訓練者在面對壓力時更好地控制自己的情緒，增強訓練者應對壓力的信心。

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學校心理咨詢室設備有哪些

心理測量室建設標準方案：

可選購設備：

1、單機版

1）心理測評系統(tǒng)（小學版）

2）心理測評系統(tǒng)（中學版）

3）心理測評系統(tǒng)（中小學版）

4）心理測評系統(tǒng)（大學版）

2、網絡版

心理測評系統(tǒng)（網絡通用版）

1、團體活動輔助箱；

2、團體活動輔助桌椅等等。

心理暗示的作用有多大？

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心理暗示的力量驚人，因為人會不自覺地接受別人的暗示，這與人進行決策和判斷的心理過程有關。這一過程中，人在遵循人格中“自我”部分的基礎上，還要綜合個人需要和環(huán)境的限制。人格中“自我”的部分，我們通常稱為“主見”。

但是，人是有局限性的，很“自我”的人也并不是完l美的，也不總是對的，他不可避免地會受到外來的影響，不可避免地會受到別人的暗示而就范。

心理暗示是在沒有對抗的情況下，人通過語言、行動、表情或某種特殊的符號，使自己的某些觀點、意見被接受暗示者認同或者按照自己所暗示的方式活動。暗示的特點是只要求受暗示的人接受一些現成的信息，并且是無判斷地接受。

有些心理暗示能讓人在不知不覺中剝奪我們的判斷力，取代我們自己的思維和判斷。讓我們盲從地聽信別人，造成不必要的錯誤。