武漢拓普斯體育管理有限公司(金銀湖市民文體活動中心)是一座13800㎡的綜合性體育健身場館,其中游泳館面積2000㎡,擁有8條標準50米泳道,水深1.2米至2.1米。
忌游時過久
皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。一期:入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色呈蒼白。第二期:在水中停留一定時間后,體表血流擴張,皮膚由蒼白轉呈淺紅色,膚體由冷轉暖。第三期:停留過久,體溫熱散大于熱發(fā),皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏游的禁忌期,應及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應超過1.5~2小時。
游泳館可單獨建造,也可與其他體育設施共同組成綜合體育中心,或附建于學校、旅館、公園等處。設計要點為:
1.建筑布局要考慮運動員、觀眾和管理3部分功能分區(qū),人1流路線應互不干擾。
2.比賽館的看臺一般布置在比賽池和跳水池的一側或兩側,注意防止水面產生眩光。
3.游泳池有比賽池、練習池、跳水池、水球池、綜合池、兒童池、海浪池等;還有跳水、比賽、水球合用的池。
游泳可以讓心血1管機能提高
由于有用的時候一般水平位較多,靜脈血更容易流向心臟,故靜脈回流量增大。另外在上文中提到在水環(huán)境呼吸會加深,也就意味著加大了對靜脈回流的抽吸作用;在水中動作多是單一重復的動作,肌肉的活動也就更加有節(jié)律,對靜脈有擠壓作用。水對皮膚和小血管等有按1摩作用。
以上的敘述針對的是在水環(huán)境中有利于靜脈回流,能有效提高心血1管的機能。