正宗紅江橙的*** 正宗紅江橙的*** 正宗紅江橙的*** 正宗紅江橙的***
聯(lián)系人:李先生 13414966066 聯(lián)系人:李先生 13414966066 聯(lián)系人:李先生 13414966066
1.飯前或空腹時(shí)不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。
2.橙子味美但不要吃得過(guò)多，如吃得過(guò)多將有可能患“胡蘿卜素血癥”。
3.吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對(duì)口腔牙齒***。
據(jù)測(cè)定，每100克橙子含***C約49毫克，比梨、蘋(píng)果、香蕉分別高10倍、16倍、8倍左右。因此，經(jīng)常吃橙子的好處是非常多的。
1、增強(qiáng)身體抵抗力
鮮橙果實(shí)中含有豐富的***C、***P及有機(jī)酸，能保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)白細(xì)胞活性、抵抗自由基，對(duì)***新陳代謝有明顯的調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚(yú)、蟹***，對(duì)酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、加快腸道蠕動(dòng)
橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對(duì)于加快腸道蠕動(dòng)有一定的作用，能夠幫助身體清腸***，盡***出體內(nèi)的***物質(zhì)。
3、防治***咳嗽
橙皮的***化痰作用比陳皮還要強(qiáng)，如果患有***咳嗽、食欲不振等病癥，選擇喝一些橙皮水有一定的治***果。
4、能夠***
橙子里的有益成分能夠去除機(jī)體中的***自由基，防治***細(xì)胞的生長(zhǎng)。根據(jù)測(cè)定，橙子是所有水果中含***化物質(zhì)***高的。而橙子中的黃酮類(lèi)物質(zhì)則具有***癥以及減輕凝血的***。因此，經(jīng)常吃橙子對(duì)于預(yù)***癥有著一定的作用。
5、降低膽***患病幾率
橙子含有豐富的***C，從來(lái)都是許多人喜愛(ài)的水果。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，常吃橙子還有一個(gè)非常驚喜的好處，就是降低膽***的發(fā)病幾率。
吃橙子注意事項(xiàng)
1、過(guò)多食用橙子會(huì)出現(xiàn)“橘子病”，***上稱(chēng)為“胡蘿卜素血癥”。一般不需***，只要停吃這類(lèi)食物即可好轉(zhuǎn)。
2、飯前或空腹時(shí)不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。
3、吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，否則會(huì)影響消化吸收。
4、有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人應(yīng)少吃橙子。***、脾胃虛弱、******、***等癥患者不宜食用。
相克的食物
橙子忌與檳榔同食，如果與檳榔一起吃，橙子里的***C會(huì)與檳榔內(nèi)的石灰發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致人***。