***

如果***良好，檢視剛生完的底，從肚臍可以觸摸得到，到約兩個(gè)星期，就無(wú)法摸到，除非是患有。

的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，后無(wú)色。

如果是收縮不良，的***就是會(huì)造成產(chǎn)后大出血，這是真正需要加以注意的地方。所以產(chǎn)后復(fù)舊很重要。

很多女性都害怕，個(gè)原因是會(huì)很痛，擔(dān)心受不了疼痛。第二原因是懷孕生完孩子后體型會(huì)改變，想***到以前的身材就比較難。愛(ài)美的天性，人人都會(huì)有，所以現(xiàn)在很多孕媽媽生完孩子后就開(kāi)始注意產(chǎn)后***，那么產(chǎn)后***有哪些項(xiàng)目？

一、產(chǎn)后***運(yùn)動(dòng)

老年人總是認(rèn)為女性生完孩子后就要坐月子，坐月子的時(shí)間在30-45天。在坐月子期間，老人總是說(shuō)要躺著休息，不能亂走。其實(shí)生完孩子后，越早運(yùn)動(dòng)，身體***就越快。在坐月子期間，可以適當(dāng)做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)，對(duì)產(chǎn)后***是有很大幫助的，比如慢走、瑜伽等。

二、***

懷孕的時(shí)候，胎兒慢慢長(zhǎng)大，也會(huì)隨之增大。生完孩子后，需要一段時(shí)間才能***，在***的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，護(hù)理不好就容易留下后遺癥，產(chǎn)后可以通過(guò)這些方法來(lái)讓盡快***：

1，要注意的衛(wèi)生，每天用溫水清洗，避免***進(jìn)入引起。

2，純喂養(yǎng)，讓寶寶多吮吸，能夠刺激收縮，***會(huì)比較快i。

3，產(chǎn)后多喝湯水，要及時(shí)排尿，不能長(zhǎng)時(shí)間憋尿，會(huì)影響***。

4，產(chǎn)后不要長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，不睡覺(jué)的時(shí)候，可以起來(lái)走動(dòng)下。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)后***有幫助。

美容要點(diǎn)3：化妝使眼睛有神

化妝會(huì)使你精神煥發(fā)，眼睛明亮有神，有快活的感覺(jué)。期間，孕婦心里充盈的母性會(huì)擁有一種特有的豐滿、柔和的美感，不必化濃妝?；瘽鈯y不僅妨礙皮膚的呼吸，而且會(huì)刺激因而敏感的皮膚。

外出時(shí)根據(jù)季節(jié)選用不同的粉底霜，不含香料的蜜粉，或者，也可以使用方便的、性質(zhì)溫和、成分單純的干濕粉餅，薄薄一層便可。唇部可選用明亮的粉紅色系或是自然色系的潤(rùn)唇膏。用點(diǎn)珊瑚紅或粉紅色的胭脂會(huì)使你氣色更好，更顯年輕。眼影淡淡地涂上一點(diǎn)藍(lán)色的。后畫(huà)上眼線，會(huì)使眼睛炯炯有神。

美容要點(diǎn)4：

洗澡時(shí)，作全身，既可美容，又有解除疲勞的效果?？梢蕴暨x一把握持方便的軟毛刷，感覺(jué)會(huì)很舒服。注意水溫不要太熱。平日洗臉的同時(shí)使用你的手指做做臉部，促進(jìn)血液循環(huán)，保持容光煥發(fā)。結(jié)束，洗去乳液，用化妝水輕拍整個(gè)面部。