小貼士：坐月子吃水果的注意事項

1、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的初幾天，脾胃虛弱，因此蕞好不要吃太多的梨、西瓜。

2、你可以在飯后或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負(fù)擔(dān)。

3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫里過一會兒再吃。

4、吃水果時要注意清潔，清洗干凈或去皮后再吃，以免發(fā)生腹瀉。

5、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是蕞好不要煮沸，以免***水果中的***。

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，的護(hù)理團(tuán)隊，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后***、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！

小貼士：為什么產(chǎn)后會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛

一、產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后體質(zhì)較弱，會大量的出汗，這個時候如果保暖措施疏忽的話，就很容易會使得等會有著可趁之機(jī)，從而導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)了風(fēng)shi等***。 　　

二、環(huán)境對于產(chǎn)婦的影響較大，如果產(chǎn)婦所居住的臥室比較陰暗潮濕的話，就很容易會造成產(chǎn)婦的血脈不通等情況。所以，要注意保持產(chǎn)婦居住的室內(nèi)干燥整潔，保持合適的溫度，注意室內(nèi)通風(fēng)等。

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小貼士：產(chǎn)后***時要注意的這些問題

何時*** 　　

1、產(chǎn)后***不要操之過急，尤其是在月子期間是修養(yǎng)的時候，這個時候蕞好不要進(jìn)行***。 　　

2、產(chǎn)后的第六周就開始進(jìn)行***了，但是一開始***的力度不要太大，應(yīng)該循序漸進(jìn)的進(jìn)行***。 　　

3、順產(chǎn)的產(chǎn)婦一般要生產(chǎn)后一到兩個月開始***，而剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦就應(yīng)該等到三個月后了。 　　

4、全方面***的蕞佳時期是生產(chǎn)之后的六個月，這個時候產(chǎn)婦的身體大多都會***到正常狀態(tài)，這個時候***身體完全可以承受。

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