前腿肉有肥有瘦,通常肉質(zhì)較老,肉筋相對比較多,瘦肉較少且都是小塊;后腿肉瘦肉都是大塊,肉筋比較少。有名的咸燒白、梅菜扣肉等選用的就是豬腿肉。
梅花肉又稱肩胛肉,因為肉質(zhì)中間夾雜白色筋條和少許脂肪,形式梅花圖案,故得此名。它是豬身上口感的一塊肉,每只豬身上只有5、6斤,如果你不想花那么多錢買牛排吃,可以選擇買一塊梅花肉,梅花肉肉質(zhì)鮮美,五花肉批發(fā)市場,油花豐富,肉質(zhì)也相當(dāng)嫩香,常煮不老,口感接近牛排。
冷凍肉、冷鮮肉和熱鮮肉,選哪種比較好?
在條件允許且盡快烹飪的情況下,優(yōu)先選擇冷鮮肉。冷鮮肉在屠宰后一直保存在0-4℃的低溫下,大大降低了初始微生物的數(shù)量,也能減少后續(xù)滋生,其衛(wèi)生品質(zhì)較好。冷鮮肉經(jīng)過解僵、成熟過程,嫩度明顯改善,且更易消化吸收。同時,冷鮮肉無需解凍,可直接烹飪,不會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)流失。不過,五花肉,冷鮮肉保質(zhì)期相對較短,購買后要盡快烹飪食用。
除了炒,另一個思路是用它做豬肉脯,因為沒筋膜,口感會更軟而易嚼。
烤箱、空氣、煎鍋都可以做~把肉切碎或攪碎,將肉糜和所有調(diào)料(詳細(xì)配方見文末)攪拌均勻,鋪在油紙上,用搟面杖搟成薄薄的一層。盡量搟薄,口感更好。
預(yù)熱烤箱180度,五花肉批發(fā),放入肉脯烘烤10分鐘后,蜂蜜:水=1:1,刷在豬肉表面上,再烘烤5-10分鐘,五花肉多少錢,按你喜歡的肉脯干濕程度而定,解饞小零食就做好了!
其實,上海人愛吃的大排,也屬于里脊部位。只不過在外側(cè)保留了一圈薄薄的油脂,可能還帶骨。
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