小貼士：會(huì)對(duì)于產(chǎn)婦造成哪些傷害

心理問(wèn)題 　　

很多產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后卻并不能及時(shí)的適應(yīng)新的身份，此外再加上帶孩子經(jīng)驗(yàn)不足等，使得媽媽們變得、煩躁、情緒不穩(wěn)定等情況，如不注意的話，很容易會(huì)使得產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑yu癥等情況，甚至很多產(chǎn)婦沉積很難拔出。

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后***、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來(lái)電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！

小貼士：月子中怎樣的飲食才是科學(xué)的

1、注意水分補(bǔ)充 　　

產(chǎn)婦在生產(chǎn)后會(huì)大量的出汗，再加上分泌所以體內(nèi)會(huì)有大量的水分流失，因此產(chǎn)婦在飲食中就需要注意水分的補(bǔ)充，可多喝湯、牛奶、粥等食物。 　　

2、少食多餐 　　

因?yàn)楫a(chǎn)婦的胃腸消化功能較差，如果產(chǎn)婦一次吃的太多的話會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，所以對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)蕞好少食多餐，這樣可以有效的減少腸胃的負(fù)擔(dān)，滿足產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)需求。

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小貼士：適合產(chǎn)婦月子期間食用的食材

海帶：在海帶之中含有豐富的礦物質(zhì)，特別是其中的碘與鐵，對(duì)于產(chǎn)婦的身體健康非常重要。碘是合成甲狀腺素的一個(gè)主要原料，而鐵是造血細(xì)胞的主要原料，及時(shí)的補(bǔ)充對(duì)于產(chǎn)婦的身體健康回復(fù)都有較大的好處。而且產(chǎn)婦在日常多食用海帶的話，還能增加中所含的碘與鐵，這樣也會(huì)有助于小寶寶的健康成長(zhǎng)。

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