小貼士：怎樣才算是科學(xué)合理的坐月子

1、正常洗頭，坐月子的時候適當(dāng)?shù)南搭^對于產(chǎn)婦的身體還是有好處的，洗頭的水溫一般在37度左右，洗完后應(yīng)該即使的擦干或者用吹風(fēng)機(jī)吹干。在頭發(fā)沒干之前，不能立即入睡。 　　

2、正常洗澡，產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后的24小時就可以擦拭局部身體了，產(chǎn)后一周就可以進(jìn)行淋浴，盡量不要坐浴。在產(chǎn)婦洗浴的時候應(yīng)該控制好水溫以及室溫，洗澡的時間不宜太長，十分鐘左右即可，未愈合的傷口不要沾水。

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后***、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！

小貼士：適合產(chǎn)婦月子期間食用的食材

黃豆芽：在黃豆芽之中含有大量豐富的蛋白質(zhì)、***Ｃ與纖維素等，可以有效的補(bǔ)充生產(chǎn)之后的身體所需。蛋白質(zhì)是細(xì)胞生長的主要原料，可以修復(fù)造成***的損傷。***C能夠增加血管壁的彈性與任性，可以避免產(chǎn)后的問題，而纖維素則能夠有效的潤腸，防止產(chǎn)婦便蜜等情況。

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小貼士：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在月子期間要注意的事情

適當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào) 　　

如果室內(nèi)溫度過高的話，會使得新媽媽的出汗量增加，而導(dǎo)致傷口，所以這個時候可以使用空調(diào)來適當(dāng)?shù)膶?，保持室?nèi)溫度在26度左右。不過需要注意的是，不能正對著空調(diào)吹，避免著涼而落下“”。

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