小貼士：在坐月子期間產(chǎn)婦要注意的問(wèn)題
不要直接吹風(fēng)注意保暖
月子期間保暖是非常重要的，很多產(chǎn)婦認(rèn)為夏季不必注意保暖，甚至喜歡涼爽的還會(huì)直接吹風(fēng)等，這樣對(duì)于產(chǎn)婦的身體造成極大的影響。如果產(chǎn)婦頭部吹風(fēng)的話(huà)，很容易會(huì)落下產(chǎn)后tou痛等情況，因此產(chǎn)婦要注意不要直接吹風(fēng)，注意坐好保暖工作。
親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后***、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來(lái)電咨詢(xún)，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！
小貼士：適合月子期間食用的四種水果
香蕉
香蕉具有較好的潤(rùn)腸、的作用，防止產(chǎn)后便蜜的問(wèn)題，而且在香蕉中所罕有的***Ｂ６、鐵，對(duì)于預(yù)防***貧xue也有一定的作用。不過(guò)產(chǎn)婦吃香蕉蕞好一天一個(gè)，或者隔一天一個(gè)，否則香蕉是涼性的水果，如果吃太多的話(huà)，很容易會(huì)讓小寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況。
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小貼士：坐月子基本原則
1、慎寒溫
隨著氣候與居住環(huán)境的溫濕度變化，產(chǎn)婦穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設(shè)備，應(yīng)做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，室內(nèi)溫度約25～26℃，濕度約50%～60%，穿著長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲、襪子，避免著涼，或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)、寒、濕的。
2、適勞逸
適度的勞動(dòng)與休息，對(duì)于的排出、筋骨及身材的***很有幫助。產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺(jué)得虛弱、頭暈、乏力時(shí)，必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，等體力逐漸***就可以將時(shí)間稍稍拉長(zhǎng)些，時(shí)間還是以1小時(shí)至2小時(shí)為限，以避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。
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