小貼士：適合產(chǎn)婦月子期間食用的食材

海帶：在海帶之中含有豐富的礦物質(zhì)，特別是其中的碘與鐵，對(duì)于產(chǎn)婦的身體健康非常重要。碘是合成甲狀腺素的一個(gè)主要原料，而鐵是造血細(xì)胞的主要原料，及時(shí)的補(bǔ)充對(duì)于產(chǎn)婦的身體健康回復(fù)都有較大的好處。而且產(chǎn)婦在日常多食用海帶的話，還能增加中所含的碘與鐵，這樣也會(huì)有助于小寶寶的健康成長(zhǎng)。

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后***、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來(lái)電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！

小貼士：如何防止產(chǎn)后皮膚松弛的問(wèn)題

注意肌膚護(hù)理 　　

因?yàn)楫a(chǎn)婦在懷孕期間體內(nèi)會(huì)受到雌孕激su的影響，使得皮膚表面出現(xiàn)油水不平衡的情況，所以就很容易會(huì)造成皮膚出現(xiàn)松弛的情況。因此在懷孕的時(shí)候就需要對(duì)于皮膚進(jìn)行護(hù)理了，除了每天要注意皮膚清潔外，在清潔后也要涂抹保濕水和乳液，這樣也能夠防止產(chǎn)后的皮膚松弛情況。

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小貼士：如何防止產(chǎn)后皮膚松弛的問(wèn)題

不要受到陽(yáng)光暴曬 　　

造成產(chǎn)婦皮膚松弛的很大因素就是因?yàn)槭艿竭^(guò)多的紫外線照射，要知道皮膚受到紫外線的照射會(huì)使得皮膚形成大量的自由基，而這些自由基在皮膚中會(huì)造成過(guò)度氧化，使得皮膚失去了應(yīng)有的彈性造成皮膚松弛。

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