小貼士：如何防止產(chǎn)后皮膚松弛的問題

適當(dāng)?shù)募∧w可以幫助產(chǎn)婦的肌膚重建膠原蛋白，幫助臉部的肌肉變得更加順滑，擁有彈性。蕞好是在懷孕期間有空就對(duì)臉部的皮膚進(jìn)行簡(jiǎn)單的，這樣對(duì)于預(yù)防產(chǎn)后皮膚松弛非常有幫助。

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后***、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！ 

小貼士：如何防止產(chǎn)后皮膚松弛的問題

不要受到陽光暴曬 　　

造成產(chǎn)婦皮膚松弛的很大因素就是因?yàn)槭艿竭^多的紫外線照射，要知道皮膚受到紫外線的照射會(huì)使得皮膚形成大量的自由基，而這些自由基在皮膚中會(huì)造成過度氧化，使得皮膚失去了應(yīng)有的彈性造成皮膚松弛。

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小貼士：月子中怎樣的飲食才是科學(xué)的

1、注意水分補(bǔ)充 　　

產(chǎn)婦在生產(chǎn)后會(huì)大量的出汗，再加上分泌所以體內(nèi)會(huì)有大量的水分流失，因此產(chǎn)婦在飲食中就需要注意水分的補(bǔ)充，可多喝湯、牛奶、粥等食物。 　　

2、少食多餐 　　

因?yàn)楫a(chǎn)婦的胃腸消化功能較差，如果產(chǎn)婦一次吃的太多的話會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，所以對(duì)于產(chǎn)婦來說蕞好少食多餐，這樣可以有效的減少腸胃的負(fù)擔(dān)，滿足產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)需求。

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