夏季戶外拓展訓(xùn)練要注意的“三件事”。

一、容易發(fā)生問題的是人的安全意識，拓展訓(xùn)練大多數(shù)以戶外的活動為主，所以很多不確定的因素也是有可能發(fā)生。為避免這樣的因素需要我們的學(xué)員在訓(xùn)練的全過程聽從教練的指揮，該做什么，不該做什么。

二、一般在戶外訓(xùn)練地區(qū)會相對偏僻點，有些學(xué)員會比較好奇到處看看，當(dāng)我們自由活動沒有教練在場的情況下，盡量不去人群少的地方，或者有幾個同伴前行，在過程中保持能隨時聯(lián)系上。

三、在訓(xùn)練的過程中，如果你發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況不適合做某個項目，你一定要和你的教練說明，千萬不要好意思，畢竟安全第i一，拓展訓(xùn)練活動，我們不想大家在訓(xùn)練過程中有任何的意外。

拓展訓(xùn)練并非體育加***，也不是所謂的“訓(xùn)練”。它要解決的是這樣一些問題：在今天，知識和技能已成為重要資本，而強烈的進取心、頑強的意志和良好的溝通與合作精神更是一種無形的力量，那么，在什么情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量？如何開發(fā)出那些一直潛伏在每個人身上，而人們又未必真正了解的能力和情i趣？怎樣才能實現(xiàn)跟他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什么程度？怎樣有效地破除個人自我中心概念，改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)……這些就是拓展訓(xùn)練的真正意義所在。

戶外拓展訓(xùn)練課程可以培養(yǎng)人以下意志品質(zhì)：

　　1.自覺性。意志的自覺性是指一個人在行動中具有明確的目的性，并充分認識行動的社會意義，使自己的行動服從于社會的要求方面的品質(zhì)。自覺性是意志的首要品質(zhì)。

　　2.果斷性。意志的果斷性是指一個人能明辨是非，迅速而合理地采取決定，并實現(xiàn)所做決定的品質(zhì)。

　　3.堅韌性。意志的堅韌性是指在執(zhí)行決定時能堅持到底，在行動中能長期堅持充沛的精力，堅韌的毅力，勇往直前、頑強地克服達到目的途中的重重困難方面的品質(zhì)。這是能體現(xiàn)人的意志的一種品質(zhì)。

　　4.自制性。意志自制性是指能夠完全自覺、靈活地控制自己的情緒，約束自己的動作和言語方面的品質(zhì)。

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