繼發(fā)性**包括由于軀體**、精神障礙、濫用等引起的**，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關(guān)的**。**常與其他**同時發(fā)生，有時很難確定這些**與**之間的因果關(guān)系，故近年來提出共病性**（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同時伴隨其他**的**。湖北文品生物科技有限公司專注于研究幫助**人士**的產(chǎn)品，并研發(fā)出新一代的電子***。




哈佛大學公共衛(wèi)生學院所做的Meta分析也再次證實了CES的有效性，統(tǒng)計結(jié)果表明，CES針對不同類型的有效率為89.84%到94.83%，其中單純性89.84%，伴抑郁94.83%，伴其他91.08%；針對不同類型抑郁的有效率為86.79%到94.83%，其中單純性抑郁86.79%，抑郁伴94.83%，**產(chǎn)品，抑郁伴其他89.06%；CES 針對**的有效率為93.87%。另外，哈佛大學公共衛(wèi)生學院關(guān)于4058人的不良反應調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，99.46%人沒有任何不良反應，表明CES是十分安全的，。CES作為一項**性的手段已經(jīng)超過27年歷史，**的用戶已經(jīng)超過了30萬用戶。



**術(shù)是幫助**者更好睡眠的方式。睡不著、睡不穩(wěn)、睡不夠……**已成為現(xiàn)代人的一種流行病。**包括不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，或徹夜不能眠，并常伴有日間精神不振、反應遲鈍、體倦乏力甚則心煩懊惱，嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。睡前閱讀可以幫助**進入安靜的狀態(tài)，做好睡前的“準備”。養(yǎng)成睡前閱讀的習慣后，每次睡前讀書的時候，就相當于是給機體一個“即將進入睡眠狀態(tài)”的提示。如能持之以恒，有助于****睡眠的生物鐘。同理，睡前聽一些和緩安靜的音樂，或者練習硬筆字等，讓人在睡前平靜下來，也同樣有助于睡眠。



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