**按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。

原發(fā)性**通常缺少明確病因，或在排除可能引起**的病因后仍遺留**癥狀，主要包括心理生理性**、特發(fā)性**和主觀性**3種類型。原發(fā)性**的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起**的病因被排除或以后，仍遺留**癥狀時即可考慮為原發(fā)性**。心理生理性**在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，怎么**，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡終導致了大腦睡眠功能的紊亂，**發(fā)生。

早醒**是令人非常痛苦的身體問題，長期早醒的患者會出現(xiàn)白天精神不振，工作學習精力不能集中，身體狀態(tài)出現(xiàn)問題等情況。但是對于早醒的，又沒有合理的來緩解，因此是很多人心中的難題。給大家介紹一種早醒**效果非常好的穴位，那就是大魚際。大魚際早醒**：大魚際的位置在人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。每天兩只手互揉大魚際，可以有效的緩解早醒**的癥狀。揉大魚際的時候，一定要揉到酸痛為止，并且要堅持揉，否則難以產(chǎn)生良好的效果。

睡眠**睡眠**包括的內(nèi)容不少，可以分成三大類：一類是睡得太少，**；一類是睡得太多，嗜睡；另一類是睡眠中出現(xiàn)異常行動，所謂異常睡眠。1995年由中華精神科學會制訂、通過的中國精神分類和診斷標準第二版修訂本（CCMD-2-R）中有“睡眠與覺醒障礙”一節(jié)，這是國內(nèi)現(xiàn)行的、比較的分類和診斷標準，現(xiàn)在節(jié)錄如下：（1）**癥  指持續(xù)相當長時間的對睡眠的質(zhì)和量不滿意的狀況，不能以統(tǒng)計上的正常睡眠時間作為診斷**的主要標準。對**有憂慮或恐懼心理可形成循環(huán)，從而使癥狀持續(xù)存在。（2）嗜睡癥  白天睡眠過多，并非睡眠不足所致，不是、腦器質(zhì)性**或軀體**所致，也不是某種精神障礙（如、）的一部分。（3）睡行癥  通常出現(xiàn)在睡眠的前1/3段的深睡期，起床在室內(nèi)或戶外行走，或同時做些白天的常規(guī)活動，一般沒有語言活動，詢問也不回答，多能自動回到床上繼續(xù)睡覺，次晨醒來不能回憶，多見于兒童少年。（4）夜驚  **在睡眠中突然驚叫、哭喊，伴有驚恐表情和動作，以及心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴大等植物**癥狀。通常在晚間睡眠后較短時間內(nèi)發(fā)作，每次發(fā)作持續(xù)1～10分鐘。（5）夢魘  從睡眠中為噩夢突然驚醒，對夢境中的內(nèi)容能清晰回憶，猶心有余悸。通常在晚間睡眠的后期發(fā)作。

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