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DIY夏季***涼茶：1．陳皮茶：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能***、化痰、健胃。2．桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，***3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱***潤(rùn)喉，***明目，對(duì)風(fēng)熱***也有一定***。3．荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，***6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。

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常見涼茶的配方--潤(rùn)心堂：***：清火明目，治目赤腫痛、***；***火、***壓：治***?。簧⒔Y(jié)***：治瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛。金銀花：抑菌抗毒，***解熱，調(diào)節(jié)***。荷葉：清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血的***，***。桑葉：疏散風(fēng)熱，******，平抑肝陽(yáng)，***明目。羅漢果：清熱***，***，利咽，滑腸***。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥***。***：補(bǔ)脾***，清熱***，祛痰***，緩急***，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解***毒性、烈性。王老吉：由10味中藥組成：以崗梅、***、五指柑清心火、解熱毒；配以***、布楂葉、***、金櫻根、***利濕通淋，除腸胃之火；再以金錢草、***冰血去淤，疏肝和胃。這些中藥是天然植物，能有效地去除***的***，提高***力。

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