一、青汁DIY——青汁華夫餅 青汁華夫餅，一份簡(jiǎn)單的茶點(diǎn)，用來作早餐或下午茶，很棒哦
食材 雞蛋 5個(gè) 大麥若葉青汁 6g 低筋面粉 200g 黃油 50克 細(xì)砂糖 70g 牛奶 250ml
方法/步驟
1、準(zhǔn)備好材料：雞蛋、低筋面粉、青汁、黃油、細(xì)砂糖、牛奶；將低筋面粉和青汁提前混合，過篩幾遍以至均勻，黃油隔熱融化，備用
2、融化的黃油加入雞蛋黃、糖攪拌均勻
3、將面粉青汁混合粉、牛奶、加入攪拌好的蛋液，充分?jǐn)嚢杈鶆?/p>
4、倒入模具中，烤箱預(yù)熱160度，中層，15分鐘
小貼士 將混合液倒入模具時(shí)，提前在模具上抹一層油，方面脫模
青汁的喝法以及注意事項(xiàng)
青汁的喝法以及注意事項(xiàng)：
一：溫水沖泡，不超過50度，螞蟻農(nóng)場(chǎng)青汁，開水晾一會(huì)兒到50度，再放入青汁攪拌，千萬別拿開水去泡青汁。
二：泡完之后立馬喝掉，不然過了半小時(shí)再喝就會(huì)氧化，甚至變質(zhì)。
三：喝青汁之后一定要多喝水，一天***少要保證8杯水，里面的膳食纖維才會(huì)起到作用，宿便以及***才會(huì)排出去。
四：需要***者，腸胃好的可以飯前服用，促進(jìn)代謝系統(tǒng)。需要增肥者飯后服用，促進(jìn)吸收系統(tǒng)。
五：低血糖者服用青汁要加紅糖，黑糖，螞蟻農(nóng)場(chǎng)青汁代理政策，或者蜂蜜一起喝。
六：如果是腸胃不好者，請(qǐng)飯后服用。
七：青汁喝的前幾天根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)都會(huì)有不同的反應(yīng)，大家不要害怕，螞蟻農(nóng)場(chǎng)青汁在哪買，是一個(gè)清理***的過程。青汁是先清理***再往里補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
八：喝青汁反應(yīng)越大效果越明顯的證明身體素質(zhì)越差，效果越慢的身體素質(zhì)越好。
九：青汁不是***，不是***品，需要一個(gè)調(diào)理期，是以調(diào)理身體的酸堿度，螞蟻農(nóng)場(chǎng)青汁代理?xiàng)l件，補(bǔ)充堿性而達(dá)到養(yǎng)身清理***的效果。所以大部分飲用者真正改善身體在喝到第3盒以后。
主料 面粉 500g 青汁 12g 酵母 6g 輔料 溫水 適量 白砂糖 適量
方法/步驟
1、將面粉分成兩份，往其中一份中加入青汁粉，兩份都加入適量的溫水、糖，酵母用溫水泡開加入面粉，依次加入水，和面，發(fā)酵1小時(shí)左右
2、將青汁面團(tuán)分成等量的小面團(tuán)，而白面團(tuán)分成小份，搟成面皮
3、將青汁面團(tuán)放入搟好的普通面皮中
4、用白色面皮包裹住青汁面團(tuán)，搓圓
5、用小刀在面團(tuán)上劃出好看的十字
6、蒸鍋水燒開后放入蒸鍋，大火蒸二十分鐘，關(guān)火燜五分鐘即可出鍋。
小貼士：喜歡甜的，可以在和面的時(shí)候多加些糖；和面的溫水在35~40度，面團(tuán)發(fā)酵也可以放入溫水隔水發(fā)酵，發(fā)酵時(shí)間會(huì)更短。
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