拓展訓(xùn)練的由來：
***期間的英國***飄搖，大西洋船隊(duì)屢遭德國人***，許多年輕海員在炮火中喪生.調(diào)查驚奇地發(fā)現(xiàn)，大多生存下來的人并非體能***好的，而是那些求生意志***頑強(qiáng)，心理素質(zhì)極強(qiáng)的水手，能在惡劣環(huán)境下求得生存，靠的不是體能而是良好的心理素質(zhì)。于是漢恩等人創(chuàng)辦了Outbound school，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，通過強(qiáng)化的富有刺激性和冒險(xiǎn)精神的專門訓(xùn)練，鍛煉年輕海員堅(jiān)強(qiáng)的意志和健康的體魄，并將他們源源不斷地補(bǔ)充到大西洋***中去。
***結(jié)束后，體驗(yàn)式訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。
拓展訓(xùn)練的分類
拓展訓(xùn)練一般把受訓(xùn)人員帶到大自然中，通過專門設(shè)計(jì)的富有挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型場景和活動方式，讓團(tuán)隊(duì)和個人經(jīng)歷一系列考驗(yàn)，磨練克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意識。
體驗(yàn)式訓(xùn)練有它獨(dú)特的課程設(shè)計(jì)。這些課程設(shè)計(jì)總的思路是，以體能活動為導(dǎo)引，以心理挑戰(zhàn)為***，以人格完善為目的。體驗(yàn)式培訓(xùn)以短期培訓(xùn)為主，基本在戶外進(jìn)行，主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；場地訓(xùn)練即在專門的訓(xùn)練場上，利用各種設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，展開攀登、跳躍、下降、通過等活動；野外訓(xùn)練包括遠(yuǎn)足宿營、野外定向、登山攀巖、戶外生存技能等課程。
這些課程又分為個人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。個人項(xiàng)目要求每一個人充分發(fā)揮出體能和心理上的潛力，經(jīng)受一定難度的考驗(yàn)，***大限度地完成活動指標(biāo)，集體項(xiàng)目以復(fù)雜性、艱巨性為特征，要求全體成員共同建立良好的團(tuán)隊(duì)氣氛，以相互理解、信任、協(xié)作、融洽和默契來克服活動中的困難，達(dá)到活動目的。