美、英醫(yī)學(xué)界指出，飲用茶或咖啡、食用胡桃、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)，攝取維生素D、E，都有助於防治老年失智癥(阿茲海默氏癥)。
　　「老年失智癥國(guó)際大會(huì)」10日起在夏威夷召開(kāi)，美、英醫(yī)學(xué)界在會(huì)中提出防治老年失智疾病的研究成果。
　　加州大學(xué)專家們指出，65歲以上老年人若固定飲用茶，失智跡象比起都不喝的人，要少37%；而每周喝咖啡至少5次的人，記憶力衰退的情形則比不喝的人減少20%。紐約「發(fā)展障礙基礎(chǔ)研究所」則指出，經(jīng)研究小鼠發(fā)現(xiàn)，富含胡桃的飲食可大為改善學(xué)習(xí)力及記憶力。
　　良好生活方式也能減少得病危險(xiǎn)。麻州波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)針對(duì)1,200名平均年齡76歲老人的研究指出，老年人做溫和運(yùn)動(dòng)如打高爾夫或慢跑，得失智癥機(jī)率會(huì)減少40%。運(yùn)動(dòng)量最少者，罹病風(fēng)險(xiǎn)比平均高45%。
　　花時(shí)間曬太陽(yáng)也能很有功效。英國(guó)艾克希特(Exeter)大學(xué)研究3,300多名65歲受測(cè)者，發(fā)現(xiàn)缺乏維生素D的人，罹患老年失智癥的機(jī)率高出將近5倍。有些食物如高脂魚(yú)類及蛋類含有維生素D，但人體大多數(shù)維生素D是陽(yáng)光曬到皮膚後產(chǎn)生的。