糙米,是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由于口感較粗,質(zhì)地緊密,煮起來(lái)也比較費(fèi)時(shí);但是糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比精白米高。與全麥相比,糙米的蛋白質(zhì)含量雖然不多,但是蛋白質(zhì)質(zhì)量較好,主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,***容易消化吸收,但賴(lài)氨酸含量較少,含有較多的脂肪和碳水化合物,短時(shí)間內(nèi)可以為***提供大量的熱量。
發(fā)芽糙米,是指“處于發(fā)芽狀態(tài)下的糙米”。發(fā)芽糙米芽體是具有旺盛生命力的***!! 糙米是仍保留著米糠層與胚芽的稻米,營(yíng)養(yǎng)為白米的3倍,但由于口感太硬,因此難以作為主食經(jīng)常吃,糙米通過(guò)活性生物技術(shù)處理后,發(fā)出0.5—1mm黃金長(zhǎng)度的幼芽,其營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生了戲劇性聚變,不僅極大增加了糙米中營(yíng)養(yǎng)成分含量,并且產(chǎn)生了神奇的新?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分,富含初始生命能量,能給***帶來(lái)巨大的生機(jī)活力,口感也變軟變好。
發(fā)芽米包含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,具有現(xiàn)代人極需的健康功能。更難得的是這些成分處于被***的游離狀態(tài),非常易于***吸收利用。
營(yíng)養(yǎng)成分
營(yíng)養(yǎng)成分:碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維;
微量元素:鐵、鈣、鉀、鋅、銅、硒、鎂等;
***類(lèi):***B1、B2、B3、B6、B16,***A、H、C、E,葉酸、肌醇等:
生物活性物質(zhì)(功能因子):Y—氨基丁酸、***、Y—谷維素、Y—阿魏酸、N—去氫***酰胺等。
針對(duì)人群
一般人群均可食用,尤適于肥胖、胃腸功能障礙、處于亞健康人群、三高、***、***、***等人食用。
餐療***
1. 提高******功能,使你擺脫乏力、煩躁、沮喪等亞健康狀態(tài);
2. ***健胃,增強(qiáng)消化系統(tǒng)的吸收功能;
3. ***和膽固醇,預(yù)防***等******的發(fā)生;
4. 促進(jìn)“三通”:血液通,小便通,大便通;
5. 可排除體內(nèi)過(guò)剩的養(yǎng)份及***,有助于胰臟分泌胰島素;
6. ***糖、***脂,改善糖代謝和脂肪代謝。