酵素做好了是會(huì)散發(fā)出很濃香的果香的，如果做得不好的酵素會(huì)有霉味，這樣的酵素就不要飲用了，但是做出來(lái)就不要浪費(fèi)，當(dāng)做花的肥料還是超級(jí)不錯(cuò)的，制作酵素建議儲(chǔ)存在避光的條件下，溫度在20-30度之間，酵素制作一般三個(gè)月就可以飲用的，建議在6個(gè)月到18個(gè)月間將酵素中的水果撈出。
喝酵素呢環(huán)保酵素直接喝就好，原液酵素需要用水稀釋10倍飲用，飯前飲用或者是飯后一小時(shí)飲用都可以，當(dāng)然了腸胃不是很好的人一般建議飯后飲用，等調(diào)理好了腸胃就可以改為飯前飲用了，下面我們講一講關(guān)于酵素水果的選取，一般情況下我們選擇水果不建議選擇全熟的，個(gè)別水果除外。
酵素多少用量才適合自己體質(zhì)？
在酵素療法中，開(kāi)始酵素的用量建議加量（心血管疾病相反），當(dāng)補(bǔ)充到身體所需要的一定量時(shí)，再逐漸減少用量。復(fù)合酵素中大量不同的酵素，協(xié)同作戰(zhàn)來(lái)調(diào)理身體的，因?yàn)樾迯?fù)身體僅僅靠一種酶的作用很難圓滿(mǎn)的完成，當(dāng)你服用這些看起來(lái)似乎過(guò)量的酵素時(shí)，不要有任何擔(dān)心，酵素飲料，酵素不會(huì)像維生素或藥物那樣過(guò)量服用會(huì)有各種中毒的危害.
另外酵素可以與中藥或其他營(yíng)養(yǎng)素同服，可以達(dá)到事半功倍的作用，因?yàn)榻退貢?huì)幫助這些營(yíng)養(yǎng)成分的消化、吸收、從而使身體系統(tǒng)更加健康。
吃酵素前期過(guò)程中，身體某部位有可能會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)和不出現(xiàn)反應(yīng)都很正常，這是你相應(yīng)部位現(xiàn)在或曾經(jīng)有過(guò)問(wèn)題，酵素正在調(diào)整你身體的這個(gè)部位，酵素有的功能，會(huì)把一些老病根，老毛病統(tǒng)統(tǒng)翻出來(lái)，讓這些病癥重新出現(xiàn)（因?yàn)檫@些病您并沒(méi)有徹底根治）然后再進(jìn)行徹底調(diào)整。
同時(shí)也會(huì)有各種表現(xiàn)，或者先加強(qiáng)某些病癥的表現(xiàn)，然后再進(jìn)行調(diào)整，有暗瘡的人食用酵素后，酵素飲料代理，可能會(huì)有更多的暗瘡先長(zhǎng)出來(lái)，然后才一點(diǎn)點(diǎn)徹底消失；有與的人食用酵素后，可能會(huì)出現(xiàn)比以前更嚴(yán)重的現(xiàn)象，此時(shí)你可在食用酵素后多喝水，過(guò)一段時(shí)間之后您的與就好了，以前曾有過(guò)但并沒(méi)有徹底根治的人，食用酵素可能會(huì)喘得更厲害，有的人甚至?xí)霈F(xiàn)短時(shí)間頭暈的感覺(jué)，有的人會(huì)非常嗜睡，還有的人則會(huì)出現(xiàn)原先沒(méi)有的癥狀。總之不同人有不同的反應(yīng)，這種反應(yīng)出現(xiàn)后將會(huì)在7-15天消失，偶有個(gè)例可能會(huì)持續(xù)的時(shí)間略長(zhǎng)一些，但結(jié)果也會(huì)令人滿(mǎn)意。
記住，在反應(yīng)期間不要停服酵素。一旦停用，身體反應(yīng)即刻消失，改善效果也就消失了，同時(shí)你的身體調(diào)理也就前功盡棄了，發(fā)生好轉(zhuǎn)反應(yīng)時(shí)你不必緊張，更不必?fù)?dān)心，這現(xiàn)象好比生銹的管子用除銹涌出來(lái)，然后才能徹底的除銹一樣。
上述的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，能忍受的話(huà)一定要堅(jiān)持，或者加量促使反應(yīng)短時(shí)間內(nèi)就會(huì)消失。如果實(shí)在忍受不了，可先將服用量減半，舒緩反應(yīng)，但反應(yīng)期會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)，待慢慢度過(guò)反應(yīng)期后再恢復(fù)原來(lái)的食用時(shí)即可。
有些人覺(jué)得有好轉(zhuǎn)反應(yīng)會(huì)認(rèn)為酵素不適合自己，其實(shí)這是他不懂酵素的原理。真正的酵素，沒(méi)有任何人群或體質(zhì)之分，并且，服用酵素的年齡越早，時(shí)間越久，則對(duì)自己的幫助越大。發(fā)帖回復(fù)?返回列表
唯有排清結(jié)腸內(nèi)的積垢，才能真正享受健康人生。如何清理結(jié)腸？大多數(shù)人會(huì)選擇簡(jiǎn)單的方法，靠服食通便劑或輕瀉劑以達(dá)到結(jié)腸效果。當(dāng)然，有些對(duì)健康意識(shí)的人會(huì)考慮選擇酵素產(chǎn)品，但又面對(duì)市場(chǎng)上種類(lèi)繁多的酵素品牌，而無(wú)從選擇，酵素飲料代理商，有些人簡(jiǎn)單就把認(rèn)為是拉肚子。然而，很多酵素里直接添加通便劑或輕瀉劑，服用之后拉肚子效果也非常好。但是依靠這類(lèi)酵素排除廢物不僅絕非改善結(jié)腸健康之道，過(guò)量使用通便劑反而會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸肌肉鬆弛及結(jié)腸壁變薄。長(zhǎng)期服用還會(huì)引致對(duì)此藥劑的依賴(lài)，甚至導(dǎo)致結(jié)腸穿孔。由於結(jié)腸內(nèi)的積垢已深陷於腸壁和腸道的“腔袋”內(nèi)，酵素飲料批發(fā)，故必須有效地予以清除及排出體外，以免對(duì)消化系統(tǒng)造成破壞。要取得周全的清腸效果，可借助益生菌和酵素之力。益生菌是生存於結(jié)腸和內(nèi)的益菌，也是人體抵抗?jié)撛谟泻ξ⑸锏牡婪谰€(xiàn)。人體的腸道中寄居著超過(guò)四百種不同菌系的益菌。這些不同種類(lèi)的益菌會(huì)組合成一支，力抗致病的害菌、酵母。
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