零食龍游棗椿堂農業(yè)發(fā)展有限公司專業(yè)從事原生態(tài)草藥種植，藥食同源食品研發(fā)、加工及銷售，發(fā)展成集文化傳播、休閑養(yǎng)身、草藥園藝欣賞、科普教育培訓為一體的項目綜合體，主營【黃精】及各種代用茶如芍藥花，浙貝花，大皇菊，金絲皇菊等。

棗椿堂為您介紹黃精山楂脊骨湯的烹飪技巧

1.山楂味微酸，若不習慣口味可以稍微添加點糖，口感更香甜。

2.豬脊骨一定要先用開水汆燙去除表皮浮沫，煲的時候才更入味，gu髓更易析出。

3.鹽在湯煮好后再放，更利于人體健康。

黃精山楂脊骨湯的禁忌人群

適宜人群：此湯具有滋yin補shen、降低xue脂血壓，抗sui老作用，特別適合女性及中老年人食用，肥胖病者也可適量飲用，零食，平時經常用腦用眼人群也可以食用行qi化淤，防止眼睛干澀，幫助體內新陳代謝。

禁忌人群：因山楂有行qi化yu功效，對子宮起到收縮作用，孕婦應忌食。

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棗椿堂為您介紹黃精山楂脊骨湯

黃精，含有黏質液、天門冬氨酸、高絲氨酸等，能降di血ya，抑制尿糖和血糖，特別是對shen上腺素引起的血糖過高有明顯的抑制作用。山楂含有大量的胡蘿卜素、維生素C、鈣質、碳水化合物、山楂酸、果膠等。山楂葉中含有黃酮類化合物，有助于人體抗yang化、抗衰lao等。豬脊骨中含有大量的gu髓、蛋白、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，可以為人體提供豐富的鈣質，幫助促進骨骼的生長發(fā)育。因此這款湯具有豐富鈣質，幫助降低xue壓血脂、美容養(yǎng)身，還能幫助肥胖人士減fei瘦身。

零食龍游棗椿堂農業(yè)發(fā)展有限公司專業(yè)從事原生態(tài)草藥種植，零食推薦，藥食同源食品研發(fā)、加工及銷售，發(fā)展成集文化傳播、休閑養(yǎng)身、草藥園藝欣賞、科普教育培訓為一體的項目綜合體，主營【黃精】及各種代用茶如芍藥花，浙貝花，大皇菊，金絲皇菊等。

棗椿堂為您介紹巴戟黃精骶骨湯

所需材料

巴戟天15克、黃精15克、豬尾骶骨1副、白果30克、胡蘿卜50克、鹽5克

巴戟黃精骶骨湯的做法

1、將豬尾骶骨在沸水中汆湯沖凈后盛煮鍋。

2、白果、胡蘿卜、巴戟天、黃精同放煮鍋，加水至蓋過材料。

3、大火煮開，轉小火煮30分鐘后加白果再煮5分鐘即可。

巴戟黃精骶骨湯的功效與作用

現代人生活壓力大，飲食不規(guī)律，常會出現脾胃虛弱、體倦乏力、血氣不足等癥狀，今天介紹的這款巴戟黃精骶骨湯，能有效的改善這些癥狀。對于身體虛弱的人來說可以選擇這樣的養(yǎng)生食譜來調理體質，對于身體虛弱的情況有改善的作用。巴戟天具有補shen、強筋zhuang骨、去風除濕的功效。黃精具有補qi養(yǎng)yin，健脾，run肺，益腎的功效。還能有滋補的功效，和豬骨搭配營養(yǎng)物質多。豬尾骶骨具有補脾益qi、潤腸健胃、潤澤皮膚、養(yǎng)血健骨的功效。還能補充人體所需的蛋白質和鈣質，對于提高體質有好處的。巴戟黃精骶骨湯具有補qi養(yǎng)陰，還能起到健脾胃補shen的作用，對于run肺來說也有一定的好處。

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