2.什么是腹式呼吸？

　　女性平常多數(shù)是胸式呼吸的方式，腹式呼吸與之略有不同，即鼻子吸氣時肚子隨之鼓起來，直到不能再吸入更多的空氣為止，嘴巴呼氣時肚子緩慢回落，直至到呼氣，全程中保證胸部不動。腹式呼吸有助于緩解分娩、孕期、產(chǎn)后、更年期、工作和生活中等的及情緒不穩(wěn)定，還可以幫助改善盆底功能。每天10-15分鐘即可。

　　3.盆底肌鍛煉大概要多久

　　建議堅持3個月或更長時間，后續(xù)生活中也可以進行盆底肌鍛煉，每天15-20分鐘，每周3-5天。

　4.做盆底***期間，可以嗎？

　　可以進行，但不建議太頻繁，后易出現(xiàn)第二天盆底肌鍛煉時狀態(tài)下降，評估前1天不建議，盆底功能基本或完全改善后，可以正常。

　　5.為什么只有一邊有電刺激的感覺？

　　電刺激是經(jīng)電極形成的環(huán)形閉合回路，因雙側盆底肌往往功能是不對稱的，會形成感覺的不對稱；但如果盆底***功能明顯下降明顯，也會出現(xiàn)電刺激時的感覺障礙。

　產(chǎn)后摸著腰上松松垮垮的贅肉，想起產(chǎn)前緊致的小蠻腰，媽媽們總千方百計地尋找***的方法。于是一個名為“腹直肌分離”的名詞在媽媽群中走紅。

　　關于產(chǎn)后腹直肌分離，感覺有不少的誤解。而網(wǎng)上關于腹直肌分離的介紹，作者往往都是非***背景出身的，卻能對其危害描述得特別夸張，后還附加價值不菲的腹直肌分離訓練課程。咨詢了***科專科醫(yī)生的建議，覺得有必要給產(chǎn)后的媽媽一個正確的引導，讓大家正確理解腹直肌分離這個問題。

“瑞茜”母嬰***系列之HD-V8盆底肌電生物反饋訓練儀

產(chǎn) 品 功 能：肌電評估 肌電生物反饋訓練和肌電刺激組合 ***肌肉電刺激 觸發(fā)電刺激

產(chǎn) 品 配 置：推車式主機 電腦 生物反饋軟件 打印機 肌電探頭 專用電極片 專用連接器

產(chǎn)品 適 應 癥：

盆底***：壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、盆底及肌肉松弛、膀胱過度活動、脫垂等。

產(chǎn)后***：復舊、產(chǎn)后、乳漲、產(chǎn)后尿潴留、疏通、腹直肌分離、產(chǎn)后腰背疼、胃腸排氣、***、淡化、腹部塑性等

泌尿肛腸：失禁、肛腸術后***、松弛性或遲緩性、盆底肌肉松弛、術后尿失禁、非完全損傷排尿障礙等。

產(chǎn)品特點：

1、***多通道：支持3通道同時，每個通道***工作，支持雙人模式，一個患者兩個通道生物反饋加電刺激，另一個患者一個通道電刺激或觸發(fā)電刺激。

2、變頻變流電刺激：，循環(huán)過程中逐步改變刺激頻率或刺激電流強度，形成理想的肌肉收縮狀態(tài)，能達到較好的治果。

3、多種模式智能切換：所有方案均支持被動***肌肉電刺激、主動生物反饋模板訓練等模式自動切換，不影響進程。

4、軟件操作簡單，多語音提示，智能評估盆底快慢肌力、疲勞度、靜息平均值、快肌值，慢肌平均值，生成盆底功能檢測報告。

產(chǎn)后***儀器品種項目多樣，涵蓋腹直肌分離、復舊不良、疏通、產(chǎn)后漏尿等等一系列問題...作為女性真的不容易，十月懷胎分娩后休養(yǎng)不當，會出現(xiàn)一系列的產(chǎn)后***，這也是為什么產(chǎn)后修復儀盆底修復儀愈發(fā)重要！！

分娩過程中壓迫膀胱及***叢，是膀胱肌，運動遲緩無力，另外，產(chǎn)后內(nèi)壓力突然下降，引起內(nèi)瘀血；再加上產(chǎn)程過長引起體力的大量消耗，從而導致排尿困難。1產(chǎn)后新媽媽體力滴耗過多，本身體質就比較弱，抵抗力較差，膀胱儲存過多尿液也會壓迫，影響的收縮。就會就會導致產(chǎn)后尿潴留，尿液無法排出，積留體內(nèi)。