蘇州好滋味餐飲管理有限公司自2015年成立以來(lái)一直秉承著顧客至上、良心做事的服務(wù)理念，立志做一個(gè)與眾不同的快餐公司，真正把顧客的需求放在位。
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各式快餐的做法
1、糟辣魚(yú)：糟辣椒其實(shí)就是剁辣椒，先下油鍋炒香姜，再放剁椒，然后再放魚(yú)骨頭，炒一會(huì)，加清水，燒開(kāi)，等湯變白了，就可以放魚(yú)片了，等魚(yú)片一變色，就可以起鍋了，魚(yú)肉那個(gè)嫩呀，不擺了。
2、涼拌：太簡(jiǎn)單了，把買來(lái)的洗干凈，拌上熟油辣椒就行了。
3、炒三絲：就是豆腐絲＋甜椒絲＋西芹絲＋油＋鹽（請(qǐng)忽略我的刀工）。
建康的飲食習(xí)慣
1、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃俊⒏哂汀](méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用，易罹患糖尿bing等***
2、剛出爐的面包不宜馬上食用!
3、遠(yuǎn)離充電座。***應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊?
4、天天喝水八大杯
5、每天十杯水，膀胱ai不會(huì)來(lái)?
6、白天多喝水，晚上少喝水
7、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失1眠、胃痛
8、多油脂的食物少吃。因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化,并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡?
9、下午五點(diǎn)后，大餐少吃。因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量
誤區(qū)一：片面強(qiáng)調(diào)水中礦物質(zhì)
礦泉水因含有***所需要的一些礦物質(zhì)而深受大家喜愛(ài)。帶魚(yú)飯：帶魚(yú)洗干凈切成小段，然后鍋里加少許油，將帶魚(yú)煎至兩面金黃，然后加醬油、黃酒、醋、白糖，這樣弄出來(lái)的味道我覺(jué)得挺好的，湯汁澆在飯上，很下飯。但不少人卻認(rèn)為礦物質(zhì)含量越高越好，其實(shí)不然。飲用水中應(yīng)該含有適量、平衡的礦物質(zhì)，但礦物質(zhì)含量高并不能完全說(shuō)明水的活力強(qiáng)。反之，當(dāng)水中礦物含量超標(biāo)時(shí)，還會(huì)危害***健康。例如，當(dāng)飲用水中的碘化物含量在0.02-0.05毫克／升時(shí)，對(duì)***有益，大于0.05毫克／升時(shí)則會(huì)引發(fā)碘。