答非所問跳跳跳

參加人員：若干

游戲規(guī)則：參加人員邊跳繩，邊回答主持提問的問題，問題全部以“是”或“否”來回答，本來答案是“是”的，要回答“否”；本來答案是“否”的，要回答“是”，連續(xù)回答duo者為勝。其中回答問題時，不能停止跳繩。

題目：

(1）地球總是繞著太陽轉(zhuǎn)（否）

(2）你的伯父是你父親的哥哥（否）

(3）55不可以被11整除（是）

(4）三個“金”字是讀“鑫”（xin）（否）

(5) 海洋的水都是淡的（是）

(6）一斤棉花比一斤鐵重（是）

(7) 姚明是不是在洛杉基火花打球嗎（是）

(8）此次卡拉OK比賽是萬申第十屆卡拉OK比賽（否）

(9）黃瓜皮都是***的（是）

(10）土耳其地跨歐、亞兩洲（否）

(11）中國代表團(tuán)在2008年北京奧運(yùn)會上獲得28枚獎牌（是）

(12）在地圖上都是上北下南，左西右東（否）

(13）電話不是通訊工具（是）

(14）指南針是中國人發(fā)明的（否）

(15）太陽從東邊升起（否）

(16）復(fù)印機(jī)是用來打印的（是）

(17）植物會發(fā)生光和作用（否）

(18）牛頓發(fā)現(xiàn)地球是有引力的（否）

(19）中國工商銀hang可以發(fā)行***（是）

(20）生老病死是人生的必然規(guī)律（否）

(21）在中國，汽車是往左邊行駛的（是）

(22）“出師表”是諸葛亮寫給周瑜的（是）

(23）泰山是在陜西省境內(nèi)（否）

(24）《后的晚餐》不是齊白石的作品（否）

(25）影子總是在人的后面（是）

(26）南極熊生活在南極（是）

(27）俄羅斯宇航員第yi個登陸月球（否）

(28）植物也有男女之分（否）

(29）楓葉秋天會變紅是因為葉子要落了（是）

(30）金庸的原名就叫金庸（是）

(31）離地球近的行星是月亮（是）

(32）后天是昨天的明天的明天（否）

(33）熊貓是雜食性動物（否）duo

（34）小孔成像采用的是光的直射原理（否）

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把緊張吹跑

概述：參與者學(xué)習(xí)“青肺呼吸”。

目的：停止拖延;減小壓力;克服蕉慮和對失敗和擔(dān)心;幫助別人停止拖延;幫助別人度過難關(guān);激勵長期表現(xiàn)欠佳的員工;管理你的壓力。

時間：5~10分鐘。

你需要：不需要任何特別的材料。

怎樣做：向參與者解釋“青肺呼吸”的基本知識：

首先，我們要深吸氣——實際上，我們只是盡力吸入一大口空氣。其次，我要屏住這口氣，慢慢地從一數(shù)到五。后——這是精華部分——我們要很慢很慢地把氣呼出，直到完全呼盡。在我們這樣做的時候，我們將掃除我們體內(nèi)的緊張。

現(xiàn)在示范青肺呼吸，然后讓參與者做兩三次這樣的呼吸。問一下人們對青肺呼吸感覺如何。大多數(shù)人將會說他們感覺放松多了。

后，就在日常生活中怎用青肺呼吸來克服影響激勵的因素展開討論。

討論題

1、在工作過程中你愿意做青肺呼吸嗎?為什么?

2、在什么樣的場合下，青肺呼吸對你是有用的?在什么樣的場合下，你不愿意進(jìn)行這樣的青肺呼吸?

3、作為壓力管理技巧，青肺呼吸的優(yōu)點少缺點是什么?

自我的操作：當(dāng)你在家里的時候，青肺呼吸也是有用的。讓令你神氣清爽的深呼吸成為你早晨例行活動的一部分吧，為一天的工作做好準(zhǔn)備。

花式搶可樂瓶

花式搶可樂瓶

準(zhǔn)備工具：可樂n瓶、長桌一條、視頻錄制工具一部

第yi步：購買幾瓶小瓶裝的可樂（視人數(shù)而定，每兩個人搶一瓶）

第二步：選擇一個長桌，將可樂瓶擺成一條直線，每兩個可樂瓶之間要留出足夠的空間

第三步：每個可樂瓶左右兩邊各站立一人

第四步：講述游戲規(guī)則：在開始搶可樂瓶之前，主持人可先讓大家摸耳朵、摸嘴巴、摸鼻子、摸臉等，只有等主持人明確喊出搶的時候才可以搶（在這個過程中可以喊準(zhǔn)備掉一下大家胃口）

第五步：可以總結(jié)一下左邊搶的多還是右邊搶的多，男生搶的多還是女生搶的多

老虎老鼠大象——不錯的破冰小游戲

名稱：老虎老鼠大象

時間：10-15分鐘

性質(zhì)：分組PK型游戲

特點：簡單有效，使學(xué)員迅速融入到團(tuán)隊。

流程：分成兩排，相對而立，找好對家。大家先互相握握手、打個招呼。世界萬物相生相克，我們下面作一個游戲叫老虎老鼠大象。他們的關(guān)系是老虎克老鼠，老鼠克大象，大象又克老虎。

規(guī)則：

di一，全隊動作必須一樣，否則直接判負(fù)。

第二，動作和口令必須一樣，否則判負(fù)。

第三，老虎克老鼠，老鼠克大象，大象克老虎。

第四，一共五輪比賽，五局三勝制。每局比賽前，各組討論一分鐘確定所出動作。

第五，負(fù)者全隊表演開心節(jié)目。

（討論完畢）局比賽前，再次確認(rèn)一下動作、規(guī)則以及勝負(fù)關(guān)系。

ps：

一、有人會安排比賽前部署五局的戰(zhàn)略，然后一次挑戰(zhàn)。不過感覺每局比賽前進(jìn)行討論更有趣味性，而且能夠關(guān)注到團(tuán)隊整體的心理變化過程，以及觀察每個組內(nèi)進(jìn)行討論時個體的參與態(tài)度。