刮痧***時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)有哪些

1、刮痧過程中，一定要注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)該要開避寒冷與風(fēng)口，夏季刮痧時(shí)，就應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位;這樣可以避免在血管、***豐富的區(qū)域刮痧，例如頸部腹面，或是缺乏皮下***，肌肉與骨骼非常接近的部位，如鎖骨、脛前骨等，因?yàn)橐坏┓椒ㄥe(cuò)誤，如果用力不當(dāng)，很有可能會(huì)刮傷表淺***或微血管。

2、刮痧結(jié)束后，較好飲一杯溫開水，并休息15-20分鐘;身體刮痧的30分鐘以內(nèi)不能用涼水洗澡，3小時(shí)后可用溫水洗澡，建議較好是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小時(shí)內(nèi)不化彩妝，不熱敷面，1小時(shí)內(nèi)不用冷水洗臉。

3、***者每次***時(shí)刮拭時(shí)間不可過長(zhǎng)，嚴(yán)格掌握每次刮痧。不可連續(xù)大面積刮痧***，以保護(hù)正氣。***者所需刮拭的部位，當(dāng)經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時(shí)，多種全息穴區(qū)***部位，每次選刮1—2種即可。

4、飯后1小時(shí)后才可以刮痧，且刮痧器具一般選用的是水牛角刮痧板，不使用其他的代用品，如銅錢、塑料品等，同時(shí)也需要選擇適宜的介質(zhì)，面部刮痧時(shí)應(yīng)選擇沒有刺激性氣味、清淡的介質(zhì)，身體刮痧時(shí)可選擇具有散寒、通絡(luò)性質(zhì)的介質(zhì)。

?刮痧的好處

1、刮手腳可以起到通絡(luò)的目的

女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，***認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)?？梢韵扔霉勿鸢宓拿婀问檬终疲终瓢l(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5~10次。

2、刮腹部可以促進(jìn)腸胃疏通

長(zhǎng)期消化不好不但會(huì)影響消化吸收功能，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體吸收大量的***素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。

3、刮頸部能舒筋

頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?；颊邞?yīng)選擇三條路線，即從后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴(第七***棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，***時(shí)刮拭這個(gè)部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果。

重慶******培訓(xùn)學(xué)校分享什么是“痧”

刮痧技術(shù)的優(yōu)勢(shì)

刮痧療法是傳統(tǒng)***的重要組成部分，即脫源于***、***療法，又同屬民間療法。故而長(zhǎng)期在民間廣為流傳和應(yīng)用，深受群眾歡迎。因此，刮痧療法既具有***療法的一般特點(diǎn)，又更具有自身特點(diǎn)，概括起來有簡(jiǎn)便易學(xué)、器械簡(jiǎn)易、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、方便及時(shí)、安全、可靠、無副毒作用。

刮痧的注意事項(xiàng)

（1)施用刮痧療法，應(yīng)根據(jù)病情積極配合其他療法，如***、***、***、電針、***等，以增強(qiáng)***的效果。

（2）刮痧后1小時(shí)內(nèi)不能用冷水洗臉及手足。同時(shí)刮痧要適當(dāng)休息片刻，可適當(dāng)飲用溫開水或姜湯或清涼茶，以幫助新陳代謝，不能急躁和動(dòng)怒及憂思憂郁，并禁食生冷、酸辣、油膩或難消化食物。有汗者，應(yīng)及時(shí)擦汗，切忌當(dāng)風(fēng)受涼。當(dāng)天不可做重體力勞動(dòng)。

(3)刮痧用于***強(qiáng)身，手法宜輕，用力均勻適中，以26次為宜，但刮拭部位不宜出現(xiàn)“痧痕”。冬天可在衣褲上刮治，皆能達(dá)到舒筋***、艱病健身、延年長(zhǎng)壽的目的。