刮痧***時應(yīng)該注意的事項有哪些

1、刮痧過程中，一定要注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)該要開避寒冷與風口，夏季刮痧時，就應(yīng)回避風扇直接吹刮試部位;這樣可以避免在血管、***豐富的區(qū)域刮痧，例如頸部腹面，或是缺乏皮下***，肌肉與骨骼非常接近的部位，如鎖骨、脛前骨等，因為一旦方法錯誤，如果用力不當，很有可能會刮傷表淺***或微血管。

2、刮痧結(jié)束后，較好飲一杯溫開水，并休息15-20分鐘;身體刮痧的30分鐘以內(nèi)不能用涼水洗澡，3小時后可用溫水洗澡，建議較好是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小時內(nèi)不化彩妝，不熱敷面，1小時內(nèi)不用冷水洗臉。

3、***者每次***時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧。不可連續(xù)大面積刮痧***，以保護正氣。***者所需刮拭的部位，當經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時，多種全息穴區(qū)***部位，每次選刮1—2種即可。

4、飯后1小時后才可以刮痧，且刮痧器具一般選用的是水牛角刮痧板，不使用其他的代用品，如銅錢、塑料品等，同時也需要選擇適宜的介質(zhì)，面部刮痧時應(yīng)選擇沒有刺激性氣味、清淡的介質(zhì)，身體刮痧時可選擇具有散寒、通絡(luò)性質(zhì)的介質(zhì)。

?刮痧的好處

1、刮手腳可以起到通絡(luò)的目的

女性經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，***認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關(guān)?？梢韵扔霉勿鸢宓拿婀问檬终疲终瓢l(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次。

2、刮腹部可以促進腸胃疏通

長期消化不好不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的***素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。

3、刮頸部能舒筋

頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果。患者應(yīng)選擇三條路線，即從后發(fā)際中點向大椎穴(第七***棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，***時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。

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刮痧技術(shù)的優(yōu)勢

刮痧療法是傳統(tǒng)***的重要組成部分，即脫源于***、***療法，又同屬民間療法。故而長期在民間廣為流傳和應(yīng)用，深受群眾歡迎。因此，刮痧療法既具有***療法的一般特點，又更具有自身特點，概括起來有簡便易學、器械簡易、經(jīng)濟實惠、方便及時、安全、可靠、無副毒作用。

刮痧的注意事項

（1)施用刮痧療法，應(yīng)根據(jù)病情積極配合其他療法，如***、***、***、電針、***等，以增強***的效果。

（2）刮痧后1小時內(nèi)不能用冷水洗臉及手足。同時刮痧要適當休息片刻，可適當飲用溫開水或姜湯或清涼茶，以幫助新陳代謝，不能急躁和動怒及憂思憂郁，并禁食生冷、酸辣、油膩或難消化食物。有汗者，應(yīng)及時擦汗，切忌當風受涼。當天不可做重體力勞動。

(3)刮痧用于***強身，手法宜輕，用力均勻適中，以26次為宜，但刮拭部位不宜出現(xiàn)“痧痕”。冬天可在衣褲上刮治，皆能達到舒筋***、艱病健身、延年長壽的目的。