診斷

雙相障礙的診斷主要應根據病史、臨床癥狀、病程特點及體格檢查和實驗室檢查，比較相關的精神***診斷分類標準而確定。典型病例診斷一般不困難。目前國際上通用的診斷標準有ICD-10和D***-IV。但任何一種診斷標準都難免有其局限性，而密切地臨床觀察，把握***橫斷面的主要癥狀及縱向病程的特點，進行科學的分析是臨床診斷的可靠基礎。輕躁狂發(fā)作和抑郁發(fā)作同時存在，可被診斷為雙相***（2型）。

如何改善或克服環(huán)性人格？

我是環(huán)性人格，多年來一直在尋求平衡感，也曾敵視過自己的這種情緒性格，終選擇和自己的情緒和平共處，無論是抑郁的，還是狂躁的，那都是我，并且是竭力保護著、愛著自己的我。以下是我的一些看法，希望能幫助到你們：

一、區(qū)分環(huán)性人格和雙相***

首先要區(qū)分開環(huán)性人格和雙相***(以下簡稱雙相)，到精神科進行心理診斷，判斷目前的***狀態(tài)有沒有發(fā)展到雙相的程度，如果已經發(fā)展到雙相，需要通過服藥、心理***等方式進行調節(jié)。

因為環(huán)性人格和雙相的特征吻合度很高，都具有抑郁情緒＋狂躁情緒交替出現，不斷循環(huán)的表現。環(huán)性人格循環(huán)周期長，強度沒有雙相那么大，情緒表現也處于生理能控制的范圍內。雙相因為身體機能受損，失去了一定的控制能力，需要借助***等物理、化學因素進行控制?？鋸堻c說，一個是大腦還能控制，一個已經不受控。部分雙相障礙患者（尤以女性）可能有甲狀腺功能減退，因此應做甲狀腺功能測定。

二、環(huán)性人格的來源

環(huán)性人格不是一時半會出現的，它潛伏于你的原生性格里，你可以回頭去看看自己從小到大的性格。

我的***位醫(yī)生做出“環(huán)性人格”的判定，也是因為我的情緒特征于少年，甚至童年時期就已經出現了苗頭。比如說上小學的時候就會出現情緒暴躁一段時間后，進入多愁善感的狀態(tài)。

我個人認為，無論是環(huán)形人格、雙相，還是人格分裂，都是我們自身在生活環(huán)境中應對不同情況產生的保護機制。

三、區(qū)分環(huán)性人格和人格分裂障礙

環(huán)性人格，也可以根據字面來解釋，就好像有幾個我(人格)不斷循環(huán)控制大腦一樣。但要注意和人格分裂障礙相區(qū)分。人格分裂是人格已經***出來，每個人格有不同的自主意識，基本是互不干擾的。

用個不恰當的比喻，我們的環(huán)性人格也許更像一個低配版的“雙相＋人格分裂”，不同的情緒階段，我們表現得有所差異，就像抑郁人格和狂躁人格交替控制肉體，但無論如何，我們的主體意識是不割裂的。(人格分裂會出現無法干預另一人格的情況，環(huán)性人格卻不會。也可出現意識障礙，有錯覺、幻覺及思維不連貫等癥狀，稱為譫妄性躁狂。)

其實環(huán)形人格的循環(huán)期并不是固定的，有時候你收到了刺激或傷害，你的狂躁狀態(tài)或者抑郁狀態(tài)也會被激發(fā)出來，這就是為什么我認為環(huán)性人格是愛的產物，你愛你自己，有些時候一種情緒人格無法幫你解決問題，另一情緒人格就會出現。就像你害怕到極點的時候，你的主導情緒不是恐懼、悲傷，抑郁，反而是憤怒與沖動，或者說，勇敢與無畏。請你好好吃飯，就算給自己灌幾口粥也好，一定別讓胃難受，抑郁期本身就容易郁結于心，有時候沉浸在悲傷里，身體負荷大，更要補充好能量。

四、環(huán)性人格的具體表現和調整方法

從平靜期到狂躁期Ⅰ期(個人定義)，情緒會漸漸開朗、高昂，健談好動，積極參加社交活動。這段時間是以社會標準來看，心理健全的時期，也是不容易受情感控制的時間，你會很理性，很大方。好好利用這段時間去做重要的事情，該工作學習交際就去做。

狂躁期Ⅱ期，你的身心狀態(tài)會慢慢變得“上火”，極其易怒，對于身邊不順眼的人和事都容易發(fā)脾氣，即便你知道應該溫和一點去溝通，但你就是不懂這群人為什么聽不懂道理。這段時間你會超級容易得罪身邊的人，尤其是家人、愛人、親密的朋友。

等到這把火燒得差不多了，整個人就會慢慢冷下來。病因雙相障礙病因未明，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與其發(fā)病過程。從狂躁中緩過來的你會開始變得理性，***。你很容易會去反省自己，尤其是狂躁期說錯了什么，做錯了什么，然后陷入自我否定中去，于是情緒漸漸垮下來，甚至墜入冰點，抑郁期到了。你或許會成日無精打采，調動不起一切情緒，不想去做任何事情，逃避人群，逃避明天。

我不知道你們會不會也有這種感受。5-羥色胺（5-HT）功能活動缺乏可能是雙相障礙的基礎，是易患雙相障礙的素質標志。白天躲著人，晚上一直不愿意睡覺，躺在床上用手機搜尋一切你能想到的打發(fā)時光的東西，你知道自己要睡了，可你在害怕什么？你不知道，你就是不愿意面對“明天”，不愿意面對要做的事情，也許是工作太多，太難，應對人太煩了，你想。

抑郁的反面不是開心快樂，而是活力。當抑郁期到了，尤其是當它快要攀升到高點的時候，情緒是容易崩潰的。甚至一場突如其來的雨，都能讓你覺得你的人生失敗到連老天爺都不愿意施舍一點陽光。

抑郁期不要去沉迷酒精，這是我唯yi想說的。雖然喝醉后的你能獲取片刻虛妄的，肉身的快樂。但酒勁過了之后的那段清醒，也許會讓你清醒地數著人生每一件失敗的事情，清醒到天明。

抑郁期的da特征就是自閉情緒，你可以自閉，這沒關系的，不要有心理負擔。不要懷著罪惡感去推辭社交，或是強撐著去社交，這對你和身邊的人都不好。不過感覺好的時候，也可以跟親密的人說說知心話，紓解憋在心中的那口氣。

請你好好吃飯，就算給自己灌幾口粥也好，一定別讓胃難受，抑郁期本身就容易郁結于心，有時候沉浸在悲傷里，身體負荷大，更要補充好能量。

心康***告訴您——雙相障礙的臨床表現主要臨床表現

以心境低落或心境高漲交替為主的，患者的情緒一段時間內心情特別好，一段時間內心情又不好。多次發(fā)作者，可在病情穩(wěn)定達到既往發(fā)作2-3個循環(huán)的間歇期或維持治liao2-3年后，邊觀察邊減少***劑量，逐漸停藥。通俗一些說：就是患者的情緒過度了，正常的人的情緒也會有起伏，有些小波浪，但是，經過短時間調整就能調整過來，且兩種情緒持續(xù)時間均較長。可見，雙相障礙所呈現的情緒與正常的情緒在嚴重程度和持續(xù)時間上有差異，可以據此鑒別。