讓寶寶盡早吸乳

　　讓寶寶盡早開始吸吮，在出生后半小時內(nèi)開始喂，這樣分泌量也會較多。通過讓寶寶吃奶吮吸這種方式，可以疏通媽媽的管，使排得更加順暢。注意哺喂次數(shù)，約2-3小時1次，以移出，保證管通暢，預(yù)防漲奶。

　　如果分泌過多，寶寶胃口小吃不了那么多，課用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決新媽咪脹痛，又能促進分泌。

飲食調(diào)節(jié)泌乳狀況

　　新媽媽應(yīng)保證飲食的清淡，忌油膩，不要盲目的飲用過多的***湯水，進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免分泌過于旺盛、濃稠，在內(nèi)結(jié)塊、不易排出。

溫水浸泡

　　出現(xiàn)有漲奶情況的新媽咪，這個時候也可以通過溫水浸泡的方法來緩解不適癥狀。先準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，然后再將上身彎至膝蓋，這樣可以讓都泡在臉盆里。這個時候還可以輕輕的搖晃，借著重力可使比較容易流出來。

產(chǎn)后新媽媽***的幾大注意事項！

自從升級當(dāng)了媽媽，好像天天都圍著娃娃轉(zhuǎn)，忽略了對自己的關(guān)愛。我們總結(jié)了幾條產(chǎn)后***的注意事項，希望大家身體盡快***起來，一起做辣媽！

順產(chǎn)的媽媽：

1、保持會位干凈衛(wèi)生。由于順產(chǎn)媽媽一般都會有側(cè)切，建議媽媽們小便后用溫水沖洗會陰，大便后應(yīng)從前向后擦拭，避免玷污傷口，并且清洗傷口（盡量堅持一個月）。

2、會陰傷口劇痛時要聯(lián)系醫(yī)護人員，因為可能是形成，從而引起劇痛，需要立即處理。

3、產(chǎn)后不要立即進補，需要吃軟爛的、清淡食物，如果進食過多下奶食物，會使脹痛甚至淤積導(dǎo)致。

過度服務(wù)

有些機構(gòu)會以很低的價格，比如幾百塊錢包全程，吸引你去做護理，如果你購買了服務(wù)，后續(xù)會有一堆的產(chǎn)后***項目找***，讓你有種只是做個***，結(jié)果做出了一堆毛病的感覺。

信口開河

比如有些問題，根本不是做***或者做護理能解決的，但依然給你推薦，還承諾一定給你治好，結(jié)果耽誤了時間，雙方投入的時間和精力全部作廢，問題是你的錢花出去了。