利用睡覺來矯正腰突是更好的方法 ！ 龍氏***枕 誠招合作推廣醫(yī)師 龍氏***枕批發(fā) 廠家批發(fā) 龍氏***枕批發(fā)
談到腰間盤突出，可能是困擾很多朋友的問題?？梢哉f是人們長久以來的問題，怎么解決它是大家討論得比較多的。目前大家比較認(rèn)可的方法還是物***法——這也是國際上認(rèn)可的方法。這些物***法有游泳、爬行、倒走等等。
今天，小編給大家介紹一個(gè)新的利用睡覺來對(duì)腰椎進(jìn)行***的方法，當(dāng)然，很多人也有用腰枕的經(jīng)歷——分坐著用的和躺著用的，往往腰枕類產(chǎn)品都會(huì)寫上“睡這個(gè)腰不疼了”等之類的字樣。如下：
腰枕
今天我要介紹的方法是在此基礎(chǔ)上更進(jìn)一步的方法，也是更加合理的方法。如下 圖，就是在利用腰枕時(shí)使用斜面護(hù)脊床墊，這樣對(duì)脊柱的矯正是更好的。當(dāng)然，頭部不一定需要加上圓柱枕頭——圓柱枕頭更多的是來來調(diào)理***等的。
護(hù)脊床墊同腰枕一起使用
之所以說這樣的效果更好，是因?yàn)檎{(diào)整的幅度更大些——更重要的是這種仰臥是一個(gè)很自然的動(dòng)作，它正好同我們其他時(shí)間的脊柱向前彎曲的方向相反。但大家需要注意自己的情況及感受，一般使用這種方法一次4至5個(gè)小時(shí)，用完成后也注意加強(qiáng)腰部的運(yùn)動(dòng)。
以上，請(qǐng)大家參考！
關(guān)于枕頭的故事：龍氏***枕批發(fā) 龍氏***枕批發(fā) 龍氏***枕廠家批發(fā)，誠邀合作推廣醫(yī)師。龍氏***枕批發(fā)
某母：感覺脖子又不舒服了，這枕頭睡著又不舒服了。。。
女：你每次去泰國都買枕頭，都買了8個(gè)啦。。。
某母：可是還是不舒服的嘛
女：、、、、、
這種情況其實(shí)很常見，很多人覺得總是選不到一個(gè)合適自己的枕頭，也不知道該怎么選擇。很多時(shí)候都是沒有一個(gè)選擇的標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)顯得很糾結(jié)。
（一）結(jié)合自己實(shí)際的需求選擇不同類型的枕頭：（龍氏***枕批發(fā) 龍氏***枕批發(fā)，龍氏***枕廠家批發(fā)，誠邀合作推廣醫(yī)師。龍氏***枕批發(fā)）
（1）沒有頸肩部癥狀，對(duì)枕頭敏感度不高，目前市面上的枕頭應(yīng)該都可以使用，但是枕頭的高度需要注意，以仰睡時(shí)頭面部平行床面為大概參考標(biāo)準(zhǔn)，從經(jīng)濟(jì)情況考慮，一般的棉枕就可以了。
（2）覺得疲勞，精神不佳等?？梢允褂糜?**的效果的枕頭，比如一些藥枕，香薰枕和磁療枕。具體***有待考證。
（2）有頸部不適感。已經(jīng)有頸部癥狀的，建議使用有促進(jìn)血液循環(huán)、支撐性好的功能矯正***枕。這類功能型枕頭，一般采用海綿，記憶棉或者乳膠材質(zhì)，設(shè)計(jì)符合***工程力學(xué)，可以起到保護(hù)***的作用。
***生理曲度變直可以調(diào)整回來嗎？龍氏***枕根據(jù)人的身高肩寬來選擇適合高度來支撐***的力的原理，調(diào)節(jié)正常的彎曲度。龍氏***枕可以幫到您，龍氏***枕廠家***，批發(fā)，龍層花設(shè)計(jì)枕頭龍氏***枕批發(fā)
我感覺***生理曲度變直，是可以***到8成的，只要自己肯下功夫、肯堅(jiān)持，就沒問題?。。?
一、***為什么會(huì)變直？
姿勢(shì)不良是導(dǎo)致***曲度變直的主要原因，常見的不良姿勢(shì)就是***前突。龍氏***枕頭，龍層花枕頭龍氏***枕批發(fā)招募合作醫(yī)師在購買枕頭的時(shí)候，可以見到多種類型的枕頭，其中枕頭好不好用要看它里面的填充物，枕頭里面裝什么好。枕頭太高，半坐半躺玩手機(jī)、看電視，不良坐姿看電腦、書寫，長期穿著高跟鞋，坐下來就愛蹺二郎腿，長時(shí)間低頭工作等行為都可導(dǎo)致***生理曲度的變化；***的外傷、退變、頸部肌肉的痙攣等全身性***，也可能造成***生理曲度的改變。
二、***曲度變直的影響
***生理曲度變直有哪些危害？***生理弧度的存在是為了適應(yīng)***直立行走的需要。枕頭作為睡眠工具，它的重要標(biāo)準(zhǔn)就是承托力，不僅承托頭部而且還要承托***，并且還需要適合自己睡眠的高度。當(dāng)我們奔跑、跳躍時(shí)，***的生理曲度會(huì)大大減少頭顱的重量在震蕩中對(duì)***的沖擊力；而當(dāng)我們的***生理曲度變直后，當(dāng)我們?cè)僮鎏S動(dòng)作時(shí)，腦袋的重量就會(huì)直接沖擊到***上，從而導(dǎo)致***出現(xiàn)損傷。
