玉米粉還有這幾種洋氣的吃法？

在炎熱干燥的夏天，玉米長(zhǎng)滿了綠色，植株超過(guò)一米高，一次一片葉子，一次一根樹(shù)枝。一把鮮紅的胡子掛在樹(shù)枝上，充滿活力和生機(jī)。

玉米被認(rèn)為是世界上的“黃金作物”。在美國(guó)和其他一些發(fā)達(dá)***，玉米被列為谷物中的***種建安食品，被稱為“黃金作物”。研究發(fā)現(xiàn)，玉米含有大量卵磷脂、亞油酸、谷物酒精、***E、纖維素等。具有***壓、***脂、抗脈硬化、防***、美容、延緩***等多種******。它也是適合***患者的產(chǎn)品。

~雖然現(xiàn)在還不是吃玉米的時(shí)候，但是玉米在餐桌上是不可缺少的~

一些人喜歡中國(guó)傳統(tǒng)的飲食方式:玉米粉圓餅、玉米餃子和玉米饅頭，而另一些人喜歡浪漫的西方飲食方式:玉米紅豆面包和玉米玫瑰蛋糕.~我不禁欽佩中國(guó)人對(duì)飲食的***迷和關(guān)注~

首先，人活著就要吃碳水化合物，畢竟人類是以“燃燒碳水化合物”為主要能量來(lái)源的生物，而不是靠光合作用，不是靠燃燒蛋白質(zhì)和油。而用***粉代替三餐相當(dāng)于一直采取超低熱量、超低碳水化合物、高蛋白質(zhì)膳食。

***在缺乏碳水化合物營(yíng)養(yǎng)的情況下，大腦會(huì)受到損害、昏厥，很容易引發(fā)電解質(zhì)紊亂、低血壓、疲乏、、酮癥、高尿酸血癥、、骨質(zhì)疏松、腎和紊亂等問(wèn)題。

五谷粉代謝五谷***粉有單一谷類和復(fù)合型***粉。單一谷類典型的代表就是燕麥，有的人***走經(jīng)濟(jì)路線，一天三餐能堅(jiān)持吃燕麥一個(gè)月。

***解析：

五谷粉***體重往往能減輕，但餓時(shí)恨不得老眼昏花，不搭配糖奶的話，味道實(shí)在難以恭維。

水果***許多市民認(rèn)為水果營(yíng)養(yǎng)、熱量少，便放心大吃，卻反而愈減愈肥，甚至造成身體負(fù)擔(dān)，也有人雖然知道蔬菜營(yíng)養(yǎng)好，但因?yàn)槭卟饲逑磁胝{(diào)較麻煩，于是以水果替代蔬菜，卻在不知不覺(jué)中吃進(jìn)了過(guò)量的水果。