堅果食用注意事項：

　　1、堅果一起富含很多膳食纖維和很多油脂，有較強的“滑腸”效果。

　　2、堅果一般的烹調辦法是烤和炒，甚而是油炸，并撒上鹽，容易導致口腔和咽喉的枯燥感。

　　3、因為堅果呈大顆粒狀，不易一下嚼碎，兒童食用時有能夠因為嗆咳、說笑等滑入，導致嚴峻安全事故。故而學齡前兒童吃堅果類食品應有大人照看，特別是3歲以下兒童吞咽控制能力尚未發(fā)育成熟，將堅果切碎食用，北京夏威夷干果，防止發(fā)作風險。

　　4、需求特別注意的是，***數人對堅果有***反響，發(fā)生皮膚搔癢、咽喉水腫等反響，嚴峻者能夠喪命。凡這類患者應禁止食用相應的堅果。

提到夏威夷果，口水已經慢慢的在嘴里了，想到夏威夷果濃濃的奶香，簡直是好吃的不行不行的了。

見到夏威夷果時，并沒有覺得他有多好吃，頂多是和其他堅果一樣，干干的、脆脆的，感覺味道應該也是差多不的?？墒钱斘夷昧艘活w塞進嘴里時，之前所有的想法，都隨之破滅了，沒想到，夏威夷果零食干果批發(fā)，它竟是那么的好吃，濃濃的奶香味和脆滑感，讓我對它愛不釋手。

在堅果界有一股清流所在，它骨格清奇、酥香脆滑、味道有一種獨特的奶感，它便是夏威夷果。

夏威夷果好吃嗎？

　　夏威夷果也就是澳洲堅果，也稱為昆士蘭栗、澳洲胡桃、昆士蘭果，是一種原產于澳洲的樹生堅果。夏威夷果果仁香酥滑嫩可口，有獨特的奶油香味，是世界上品質較佳的食用堅果，素有“干果皇后”“世界堅果王”之美稱，風味和口感都遠比腰果好。

　　夏威夷果被認為是含有高量的油，因此非常育肥。

　　夏威夷果營養(yǎng)豐富，含油量70%-79%，尤其以富含不飽和脂肪酸為特點，以油酸和棕櫚酸為主，夏威夷干果價錢及圖片，光殼種澳洲堅果種仁的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值為6.2，粗殼種為4.8；蛋白質9%，干果夏威夷果，還含有豐富的鈣，磷，鐵，***B1、B2和***必需的8種氨基酸。