靈敏度測試分析系統(tǒng)——靈敏性介紹

靈敏對運動員還有其它許多好處，如避免不必要的受傷，靈敏素質(zhì)測試訓(xùn)練系統(tǒng)，使肌纖維正確地激發(fā)，控制踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、背部、肩關(guān)節(jié)和頸部的細(xì)微運動。靈敏性訓(xùn)練的另外一個非常重要的益處是，靈敏素質(zhì)測試訓(xùn)練供應(yīng)商，它具有持久性，不需要進(jìn)行保持，這與速度、耐力和力量訓(xùn)練完全不同。例如；一名老人從前會騎自行車，在40年后仍然能騎自行車。靈敏性訓(xùn)練就像一個涂抹不掉的標(biāo)記，靈敏素質(zhì)測試訓(xùn)練，肌肉的運動形式被編排到身體的記憶中。

靈敏度測試分析系統(tǒng)——靈敏性發(fā)展的年齡特征

靈敏性的生理學(xué)基礎(chǔ)是在***系統(tǒng)指揮下，靈敏素質(zhì)測試訓(xùn)練哪家好，將身體各種能力，包括力量、速度、協(xié)調(diào)、柔韌等綜合地表現(xiàn)出來。***系統(tǒng)是***發(fā)育早和快的系統(tǒng)，兒童具有較優(yōu)越發(fā)展***系統(tǒng)的條件，如7－12歲具有良好的反應(yīng)能力、6－12歲孩子節(jié)奏感 較好、7－11歲具有良好的空間定向能力等等。這些都為發(fā)展靈敏性提供了良好的條件。13－15歲之間靈敏性呈下降趨勢。在快速生長期后，靈敏性又逐漸穩(wěn)定的提高。女子進(jìn)入青春期，由于體重增加，就會影響到靈敏性的訓(xùn)練與表現(xiàn)。

靈敏度測試分析系統(tǒng)的使用方式

Witty-SEM主要由Witty計時主機(jī)通過無線傳輸系統(tǒng)控制，傳輸范圍為150米，這樣可以非常靈活和穩(wěn)定的模擬不同類型的訓(xùn)練和分析。一個計時主機(jī)可以控制多達(dá)16個witty-SEM實時獲取數(shù)據(jù)。

Witty-SEM有兩種使用方式:

作為一個交通信號燈，用于所有可能的Basic、Multistart及Counter測試;通常只用一個Witty·SEM。

作為一個訓(xùn)練系統(tǒng)，用于靈敏性或換向測試，可以用1-16個Witty·SEM。

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