等速肌力評定訓(xùn)練系統(tǒng)——等速肌力訓(xùn)練的適應(yīng)癥

可根據(jù)肌力***的程度，選擇不同的訓(xùn)練模式；對于3級以下的肌力，可先在持續(xù)被動活動模式下進(jìn)行助力運(yùn)動，已進(jìn)行肌肉的早期訓(xùn)練，對于3級以上肌力可選用向心性肌力訓(xùn)練和離心性肌力訓(xùn)練。

禁忌：關(guān)節(jié)及相鄰關(guān)節(jié)失穩(wěn)、局部嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)瘤、術(shù)后早期、關(guān)節(jié)活動度嚴(yán)重受限、軟***瘢痕攣縮、急性腫脹、急性拉傷以及嚴(yán)重疼痛。

等速肌力評定訓(xùn)練系統(tǒng)——訓(xùn)練方法

等速向心肌力訓(xùn)練：是常用的一種肌力訓(xùn)練方式。由于等速儀器能夠提供不同的運(yùn)動速度，因此可根據(jù)不同病情需要，選擇一系列不同的運(yùn)動速度進(jìn)行肌力訓(xùn)練，這種訓(xùn)練方法又稱為運(yùn)動速度譜訓(xùn)練，運(yùn)動速度譜包括：慢速（1°~60°/s）、中速（60°~180°/s）、快速（180°~300°/s）及功能性運(yùn)動速度（300°~1000°/s）。運(yùn)動速度譜訓(xùn)練包括肌力訓(xùn)練運(yùn)動速度譜訓(xùn)練和功能適應(yīng)性訓(xùn)練運(yùn)動速度譜訓(xùn)練兩種形式：

A、肌力訓(xùn)練運(yùn)動速度譜訓(xùn)練常用于運(yùn)動系統(tǒng)傷病***的早期及中期，以訓(xùn)練肌力為主。常選用的訓(xùn)練速度譜為：60°/s、90°/s、120°/s、150°/s、180°/s、180°/s、150°/s、120°/s、90°/s、60°/s共10種運(yùn)動速度。每種運(yùn)動速度之間相隔30°/s，等速訓(xùn)練廠家，每種運(yùn)動速度收縮10次，進(jìn)口等速訓(xùn)練廠家，10種運(yùn)動速度共收縮100次為1個訓(xùn)練單位。根據(jù)肌肉功能情況，逐漸增加收縮次數(shù)到2個或3個訓(xùn)練單位。

B、功能適應(yīng)性訓(xùn)練運(yùn)動速度譜訓(xùn)練主要用于運(yùn)動系統(tǒng)傷病***的后期，多關(guān)節(jié)等速訓(xùn)練廠家，以***日常活動能力為主。這個時期應(yīng)進(jìn)行快速、次大收縮強(qiáng)度及多次重復(fù)收縮的訓(xùn)練，訓(xùn)練速度接近日?；顒踊蚋偧歼\(yùn)動時的收縮速度（300°/s），這對促進(jìn)患者日常活動能力的***、運(yùn)動員早日重返運(yùn)動場起著重要作用。

等速肌力評定訓(xùn)練系統(tǒng)重要性

因等速肌力評估和訓(xùn)練規(guī)避了以往肌力評估相對主觀的問題，具有較好的客觀性、安全性和可重復(fù)性，目前被廣泛應(yīng)用于***、******、運(yùn)動***及老年***等領(lǐng)域。因其阻力具有順應(yīng)性，即使在肌力較弱的情況下也能應(yīng)用。等速運(yùn)動速度相對穩(wěn)定，不會產(chǎn)生加速運(yùn)動，能依照肌力強(qiáng)弱、肌肉長度變化、力臂長短、疼痛疲憊等狀況，多關(guān)節(jié)等速訓(xùn)練廠家，提供適合其肌肉本身的大阻力，且不會超過其負(fù)荷的極限。既能規(guī)避肌肉拉險，又能大程度訓(xùn)練肌肉。因此，等速運(yùn)動具有、安全等特點(diǎn)。等速肌力評定設(shè)備也在《綜合*********科建設(shè)與管理指南》中列為******科常用設(shè)備。

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