在女性絕經(jīng)后，不同程度、不同類型的尿失禁，發(fā)生率高達50%。也就是說，每兩個絕經(jīng)女性里面就有一個患有尿失禁。

盆底肌松弛是產(chǎn)后女性常見的問題，并會隨著年齡的增長，情況會愈加明顯，嚴重影響生活質(zhì)量。

目前做改善盆底肌功能的主要是生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、***得到真正的糾正，具有長期的效果。

除了的***改善，寶媽們還可在家做一些盆底肌的鍛煉運動，效果更好。

產(chǎn)后尿失禁的高發(fā)因素就是懷孕難或多產(chǎn)。生二孩就是多產(chǎn)，對于有些孕婦，的確會加重。但這些都是因人而異的情況。

產(chǎn)婦高齡，會有尿失禁？

高齡產(chǎn)婦因為年齡問題可能***速度會慢一點，而高齡本身不是導(dǎo)致尿失禁發(fā)生的原因。

而對于各位寶媽

其實多多鍛煉盆底肌這一部分的肌肉

就可以增強它的抵擋能力

有些媽媽生完小孩以后

心思都在孩子的身上

覺得這一點問題并沒有什么大礙

就使用護墊等方法是否可取呢？

“

產(chǎn)后尿失禁在時間長了，的確是可以短暫的***一段時間。但是當(dāng)年老后，或是絕經(jīng)時就很容易出現(xiàn)尿失禁的情況。所以這是一種治標不治本的方法。

”

十月時光有話說

各位寶媽如果出現(xiàn)了產(chǎn)后尿失禁的問題，還是不可太敷衍了事，要多做***訓(xùn)練，寶寶重要，自己的身體也是很重要滴~

如何進行盆底肌***鍛煉

每一個生育的寶媽們都可能會遇到一些問題，發(fā)現(xiàn)生育后自己的盆底肌肉的力量沒有生育之前那么強了，具體表現(xiàn)可能是生活的質(zhì)量下降了，一粒收緊***閉合***加工oem，然后可能會出現(xiàn)在蹦跳，大笑的時候會有漏尿的現(xiàn)象發(fā)生。如何進行盆底肌***鍛煉呢？【一】物理刺激在醫(yī)生指導(dǎo)下，借助儀器時，電流通過陰電極刺激道周圍的肌肉收縮，促進盆底肌肉血液循環(huán)，重塑神通路，*********閉合***加工oem，增強肌力，一般次數(shù)不等。

孕期內(nèi)ji素水平的變化，告別媽媽臀***閉合***加工oem，胎兒不斷增大對腹部造成的機械性壓力，懷孕期肥胖，潮州***閉合***加工oem，傾斜導(dǎo)致前傾前屈位，腹肌被進一步拉伸，這些都使得位于身體正中兩側(cè)的腹直肌之間的距離越來越遠，產(chǎn)后腹壁松弛，脂肪在腹部逐漸堆積，于是就形成了產(chǎn)后肚子大松松下不去的現(xiàn)象。

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