玉米饅頭的做法

   我和媽媽一樣，對粗糧情有獨鐘，媽媽每次做饅頭都喜歡做幾個粗糧的饅頭，

玉米面的，是我愛吃的，這次跟媽媽學(xué)習(xí)做的玉米面饅頭，玉米糝生產(chǎn)廠家，也很好吃，而且

營養(yǎng)價值高！

   1.面粉 玉米面，白糖放入容器中

   2.酵母用溫水化開

   3.酵母加入面粉中活成軟硬適中的面團，放到溫暖處發(fā)酵

   4.面團發(fā)酵到兩倍大

   5.取出，揉勻，醒20分鐘

   6.醒好的面團，楚雄玉米糝，搓成長條，揪成大小合適的劑子

   7.揉成一個圓饅頭

   8.饅頭全都揉好后，蓋上保鮮膜，再醒20分鐘

   9.鍋中放水，放入醒好的玉米面饅頭，大火上氣后，中火蒸20分鐘，再虛蒸3

分鐘

   10.出鍋即可!

   肥城喬氏面粉有限公司位于五岳--泰山西麓的肥城市高新技術(shù)開發(fā)區(qū)。

2009年6月在肥城市王瓜店鎮(zhèn)新鎮(zhèn)面粉廠的基礎(chǔ)上面重新組建的規(guī)模 面粉、

玉米粉生產(chǎn)企業(yè)。擁有日處理小麥250噸生產(chǎn)線一條，年可加工小麥9萬噸，

日處理玉米150噸的玉米深加工生產(chǎn)線一條，玉米糝廠家，年加工玉米6萬噸，玉米面營養(yǎng)價值

高，是現(xiàn)在人們主食的一部分，而且備受人們的青睞！歡迎各界朋友前來咨詢！

每100克玉米面（黃）營養(yǎng)成分，能量339千卡；***B60.08毫克；蛋白質(zhì)8.5克；脂肪1.5克；煙酸0.08毫克；碳水化合物78.4克；膳食纖維5.5克；***A7微克；胡蘿卜素40微克；硫胺素0.07毫克；核黃素0.04毫克；***E0.98毫克；鈣22毫克；磷196毫克；鉀249毫克；鈉2.3毫克；鎂84毫克；鐵0.4毫克；肥城喬氏面粉有限公司位于五岳--泰山西麓的肥城市高新技術(shù)開發(fā)區(qū)。鋅0.08毫克；硒2.68微克，銅0.01毫克，錳0.02毫克。

每100克玉米面（白）的營養(yǎng)成分，能量340千卡；蛋白質(zhì)8克；脂肪4.5克；碳水化合物73.1克；膳食纖維6.2克；硫胺素0.34毫克；核黃素0.06毫克；煙酸3毫克；***E6.89毫克；鈣12毫克；磷187毫克；鉀276毫克；鈉0.5毫克；鎂111毫克；鐵1.3毫克；鋅1.22毫克；硒1.58微克；（2）將鍋內(nèi)加足水，上火燒開后，下入黃豆，燒至再開時，倒入溫水?dāng)囍梁隣畹挠衩酌?，邊倒邊用勺攪勻。銅0.23毫克；錳0.4毫克。

玉米面，玉米糝生產(chǎn)，青菜碎，水，堿，紅腸適量。方法步驟1、玉米面用水?dāng)嚦擅婧?，加少許堿；2、鍋中水燒開，倒入面糊，迅速的攪動，開鍋后轉(zhuǎn)為小火；隨著玉米加工工業(yè)的發(fā)展，玉米的食用品質(zhì)不斷改善,形成了種類多樣的玉米食品。3、然后加入切碎的紅腸和青菜，攪勻，再次開鍋后，煮3分鐘即可出鍋。小貼士粥中搭配的菜可以按照需要進行改變。