南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。
很多人可能對(duì)武術(shù)有些許誤解，南陽少兒武術(shù)訓(xùn)練班，武術(shù)不是說像電視里一樣有多厲害多厲害，能飛檐走壁什么的，其實(shí)武術(shù)也很普通，南陽少兒武術(shù)哪家好，但是又不普通，內(nèi)鄉(xiāng)少兒武術(shù)，因?yàn)?，少兒武術(shù)培訓(xùn)可以鍛煉身體，還能培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，下面就教大家武術(shù)培訓(xùn)腿功的基本功吧！
面對(duì)一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然后上體立腰向前下方振壓，用頭頂盡量觸及腳尖。兩腿交替進(jìn)行。
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少兒散打培訓(xùn)散打需要注意什么
如何壓腿。壓腿是訓(xùn)練課中不可缺少的首要環(huán)節(jié)，初學(xué)者必須先過這關(guān)，就是成名的運(yùn)動(dòng)員也必須天天壓腿。壓腿不可操之過急，初學(xué)者千萬別為了動(dòng)作瀟灑、飄逸去力求速成自由搏擊散打訓(xùn)練法壓腿本是很安全的訓(xùn)練項(xiàng)目，不應(yīng)該受傷。
為了防止受傷，我更強(qiáng)調(diào)的是壓腿的方法要正確，如方法不正確則可能導(dǎo)致把腿壓變形，從而影響今后技術(shù)動(dòng)作的提高，若有專門的教練，可按照教練的安排支練習(xí)。
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跆拳道提倡“以禮開始以禮終”的武士精神，南陽少兒武術(shù)訓(xùn)練，這毋寧說是一種謙讓和寬容的運(yùn)動(dòng)精神。因此，韓國將跆拳道視為國技。雖然韓國的一些人士認(rèn)為跆拳道起源早在人類成為一個(gè)生命體、地球有了生命力時(shí)便產(chǎn)生了。但是，只要細(xì)細(xì)推敲一下，花郎道曾經(jīng)在歷史影響過跆拳道的形成，在花郎道之外尚有唐手道。甚至日本人也認(rèn)為跆拳道中有著空手道的影子。
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