永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

鑫顧與您分享健身知識：改變訓(xùn)練節(jié)奏的重要性

訓(xùn)練中有很多變量節(jié)奏 組數(shù)，立式拳擊球價格，負重，組間休息等等，搭配不同的訓(xùn)練變量會有不同的訓(xùn)練效果和針對性！

什么是訓(xùn)練節(jié)奏tempo?訓(xùn)練節(jié)奏簡單講就是你運動過程中的完成各個階段的時間和速度，跟你運動時在張力下的時間有關(guān)。

在張力下不同的時間，表示給予肌肉承受不同量的壓力刺激。

鑫顧公司的誠信、實力和產(chǎn)品質(zhì)量獲得業(yè)界的認可，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。

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鑫顧與您分享女性健身的好處

增加骨骼密度，立式拳擊球，降低患骨質(zhì)疏松癥的幾率。

     通過舉重訓(xùn)練，女性脊椎骨的含鈣量可以在短短半年內(nèi)增加13%。再配合適當(dāng)?shù)娘嬍?，可以很好地抵御由缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥。許多美國中老年婦女熱衷于舉重訓(xùn)練，主要就是出于這個考慮。

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鑫顧與您分享堅持健身的好處

放棄不是因為你的身體承受不來

　　沒錯，不少健身教練都說，立式拳擊球廠家，其實你的肌肉要比自己想象中更強更有耐力，之所以放棄，立式拳擊球批發(fā)，是因為你的大腦先投降了。所以下次鍛煉沒多久就想喊累前請意識到這是你的大腦和惰性在作祟，只有“制服”了你的大腦，身體才會完全受你支配繼續(xù)鍛煉。

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