永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

鑫顧與您分享健身知識(shí)：改變訓(xùn)練節(jié)奏的重要性

訓(xùn)練中有很多變量節(jié)奏 組數(shù)，立式拳擊球價(jià)格，負(fù)重，組間休息等等，搭配不同的訓(xùn)練變量會(huì)有不同的訓(xùn)練效果和針對(duì)性！

什么是訓(xùn)練節(jié)奏tempo?訓(xùn)練節(jié)奏簡(jiǎn)單講就是你運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的完成各個(gè)階段的時(shí)間和速度，跟你運(yùn)動(dòng)時(shí)在張力下的時(shí)間有關(guān)。

在張力下不同的時(shí)間，表示給予肌肉承受不同量的壓力刺激。

鑫顧公司的誠(chéng)信、實(shí)力和產(chǎn)品質(zhì)量獲得業(yè)界的認(rèn)可，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。

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鑫顧與您分享女性健身的好處

增加骨骼密度，立式拳擊球，降低患骨質(zhì)疏松癥的幾率。

     通過(guò)舉重訓(xùn)練，女性脊椎骨的含鈣量可以在短短半年內(nèi)增加13%。再配合適當(dāng)?shù)娘嬍?，可以很好地抵御由缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥。許多美國(guó)中老年婦女熱衷于舉重訓(xùn)練，主要就是出于這個(gè)考慮。

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鑫顧與您分享堅(jiān)持健身的好處

放棄不是因?yàn)槟愕纳眢w承受不來(lái)

　　沒(méi)錯(cuò)，不少健身教練都說(shuō)，立式拳擊球廠家，其實(shí)你的肌肉要比自己想象中更強(qiáng)更有耐力，之所以放棄，立式拳擊球批發(fā)，是因?yàn)槟愕拇竽X先投降了。所以下次鍛煉沒(méi)多久就想喊累前請(qǐng)意識(shí)到這是你的大腦和惰性在作祟，只有“制服”了你的大腦，身體才會(huì)完全受你支配繼續(xù)鍛煉。

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