武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標準50米泳道，離我比較近的游泳館，水深1.2米至2.1米。

游泳注意事項：

待在你能應付的深度范圍內。剛學游泳時不要冒險進入太深的水域。如果出現差錯，你至少可以直接站起來呼吸。不要在惡劣的天氣下游泳。小雨天氣游泳應該沒多大問題，但如果你看到、聽到風暴來臨，應該立即從水中離開。不論你多么擅長游泳，都務必遵循這條守則。不要在太冷的水中游泳。在寒冷的水中可能會突然出現四肢僵硬或抽筋的情況。

武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標準50米泳道，哪里的游泳館水比較干凈，水深1.2米至2.1米。

小提示：

如果可能的話，東西湖游泳館，在訓練有素的救生員的監(jiān)督下學游泳。

救生員能夠根據情況判斷是否需要幫助，即使你在水下或是無法叫出。

記住，只要你感到恐慌，隨時可以把腳放下。如果你留長發(fā)，你可能想要戴泳帽，這樣視線不會被頭發(fā)擋住。

另外，一些公共游泳池也會要求長發(fā)人士戴泳帽，游泳館在哪，所以備一個較好。

武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標準50米泳道，水深1.2米至2.1米。

練習在水下換氣。仍然在淺水區(qū)時，深吸一口氣，然后把臉埋在水下。慢慢從鼻子將氣呼出，直到一口氣用完再浮出水面。如果你不習慣用鼻子呼氣，你可以閉住鼻息或戴鼻夾，然后用嘴巴吐氣。